ფსიქოლოგია

3 მიზეზი, რის გამოც არასდროს არ უნდა მოიქცეთ

Pin
Send
Share
Send
Send



ახსნა-განმარტებები არ არის იგივე. იშვიათად გესმის ლაშქარი: "ბოდიში გვიან გვიან. მე ადრე უნდა წავიდე სახლში. " სავარაუდოდ თქვენ მოისმენთ: "მე ბოდიშს ვუთხარი ლოდინი, ვიყავი დიდი სატრანსპორტო ჯამით" ან "მე ადრე უნდა ყოფილიყავი, მაგრამ მე მქონდა მაღაზიაში წასვლა და გრძელი ხაზი იყო".

არსებობს უზარმაზარი სხვაობა ახსნა-განმარტებებსა და მოხსენებებს შორის: ახსენა საკუთარ თავს, აღიარებთ თქვენს დანაშაულს. დასაბუთებით, შენს პასუხისმგებლობას მინიმუმამდე აყენებ და შედეგების თავიდან ასაცილებლად.

ახსნა აქვს გადამწყვეტი როლი ურთიერთობების აღდგენისა და შეცდომების შესწავლაში. და excuses მხოლოდ დაფარავს თქვენ მდე. ცდილობს დაარწმუნოს სხვები (და თუნდაც საკუთარ თავს) რა თქვენი omissions გამართლებულია, თქვენ ზიანს თავს. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები თავად ქმნიან პრობლემებს, ეს ჯერ კიდევ ხშირია.

გამართლება, თქვენ აღარ ხართ პასუხისმგებელი.

როდესაც ბავშვებს ცუდად ქცეული აქვთ, ისინი ხშირად ახდენენ ადანაშაულებენ ვინმეს: "მან მეც გავაკეთე". მოზარდების საბაბი უფრო დახვეწილია, მაგალითად, როდესაც სტუდენტი ეუბნება მასწავლებელს, რომ ის არ მუშაობს, რადგან კომპიუტერი დაარღვია. ან როდესაც ბიჭი თავის შეყვარებულს უწოდებს, რომ მას არაფერი შეუძლია იმით, რომ მისი ყოფილი მოწოდება მას უწოდებს და ხაზს უსვამს, რომ ეს არ არის მისი ბრალი.

ხანდახან ადამიანები მოდიან, რათა თავიდან იქნას აცილებული შედეგები. ამბობდა, "ეს არ არის ჩემი ბრალი," ისინი ველოდები ვინმეს მიიღოს ბრალი. სამწუხაროდ, საბაბი შეიძლება გახდეს ცხოვრების წესი. ზოგიერთი ადამიანი ამტკიცებს, რომ ყველაფერი, რაც მძიმე დატვირთვისაგან რთულ ბავშვობაში არ იძლევა, მიზნის მიღწევის საშუალებას არ აძლევს.

მიუხედავად ამისა, თქვენი შეცდომების მუდმივად გაშუქება მუდმივად გტკივა ადამიანებთან ურთიერთობებზე, როგორც თქვენი რეპუტაცია. როგორ შეიძლება ვინმემ მჯერა, რომ მომდევნო დროს ყველაფერს უკეთესად აკეთებთ, თუ ამბობთ, რომ დღევანდელი შეცდომა არ არის თქვენი კონტროლი? სანამ დაიწყებთ დარწმუნებას, რომ ეს აღარ მოხდება, ყველა პასუხისმგებლობას მიიღე შენი საქციელი.

უადგილოა დროებით განცდა არასასიამოვნო ემოციები

პასუხისმგებლობის თავიდან აცილება დროებით ათავისუფლებს დანაშაულის, სირცხვილისა და შიშის გრძნობებს. 2014 წლის ჟურნალში სამომხმარებლო კვლევის თანახმად, განცხადება, რომ თქვენ არ გაქვთ არჩევანი კონკრეტულ სიტუაციაში, ამცირებს დისკომფორტის დონე მოკლე დროში.

მაგალითად, როდესაც ექსპერიმენტმა მონაწილეებს სხვებზე ზეწოლა სურდა, დიეტა არ დააღწია, ისინი ნაკლებად იყვნენ შეშფოთებულნი ზედმეტი მოხმარების გრძელვადიანი ეფექტების შესახებ, რადგან დარწმუნებულები იყვნენ, რომ მათ ამის გაკეთება ჰქონდათ. მაგრამ როდესაც არ იყო პარამეტრები იმავე ზეწოლის გარეშე, ადამიანები, რომლებსაც არ გააჩნიათ თავი, სინანული გამოთქვეს.

აშკარაა, რომ თქვენი არჩევანი სხვებისთვის ბრალეულობის გადაფარვით, თავიდან ავიცილოთ ყველა უსიამოვნო ემოცია, რომელიც პასუხისმგებლობას იღებს. იმის ნაცვლად, რომ თავიდან ავიცილოთ ეს ემოციები, განავითარონ ფსიქიკური ძალა მშვიდად გაუძლოს დისკომფორტს.

მუშაობის შედეგი, არა საბაბები

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი შეცდომები და გაეცნოთ განმარტებას. მიიღეთ სრული პასუხისმგებლობა თქვენი აზრით, გრძნობთ და იმოქმედეთ სხვა ადამიანების ან გარემოებების გამო. ნუ დაკარგავთ თქვენს ძვირფას დროს და ენერგეტიკას, რათა გაერკვეს, რატომ არ უნდა დამნაშავე.

შეამოწმეთ თქვენი როლი ამოცანაში. ზუსტად გაანალიზეთ, სადმე შეცდომით გამოიყენე ეს ინფორმაცია მომავალში. თქვენ უნდა ვისწავლოთ ვთქვა: "დიახ, ეს ჩემი ბრალია. აი, როგორ გავაგრძელებ ამ შეცდომას მომავალი დრო. " ასე რომ თქვენ გაიზრდება თქვენი წარმატების შანსი.

Pin
Send
Share
Send
Send