ფსიქოლოგია

7 რამ, რაც ადამიანს წარმატებულად მიიჩნევს, სხვები სძინავს


შენი ცხოვრების შედეგები რეგულირდება თქვენი პრინციპებით. ეს იმას ნიშნავს, რომ თუ რეგულარულად შეასრულებთ გარკვეულ ქმედებებს, თქვენ მიიღებთ შედეგს, მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა შიშის ან აღფრთოვანებული, თუ ხართ კარგი ადამიანი ან ცუდი ადამიანი, ხართ თუ არა იმსახურებთ თუ არა.

ცალკე, თქვენი აზრები და მოქმედებები არ გამოიწვევს რაიმე შედეგს, მხოლოდ მათი ურთიერთქმედება განსაზღვრავს თქვენს მომავალს.

საბოლოო ჯამში, არსებობს წარმატების რამდენიმე საკმაოდ თანმიმდევრული პრინციპი. მათ შორის მთავარია დილის რუტინული. აქ არის სიაში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გაკეთდეს, ხოლო სხვები არ woken up ჯერ კიდევ:

კარგი ძილი

ძალიან წარმატებული ხალხი ყოველთვის დაისვენებს. არასაკმარისი ძილის მქონე პროდუქტიულია არაეფექტური.

ყველაზე ცნობილი წარმატებული ადამიანები მკაცრად უკავშირდებიან ძილს, რაც დარწმუნებულია, რომ ადრეული ძილის დასაძინებლად მიდიან და ადრეული გაღვიძება დაიწყონ.

დაგეგმეთ დღე

წარმატებული ადამიანები გააცნობიერებენ, რომ ისინი აღარ არიან დროში, მაგრამ ენერგია. ამიტომ, ყოველ დილით ისინი განსაზღვრავენ იმას, რაც მათ უნდა გააკეთონ დღის განმავლობაში და რა უნდა გააკეთონ ყველაზე მეტად. ეს ამოცანები უნდა იყოს პრიორიტეტული, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ გაატარებთ დროს რაღაც განადგურდეს.

ფიქრი

ყველაზე წარმატებული ადამიანები ფიქრობენ შინაგანი სიმშვიდის დროს მედიტაციაში. ყველაფერი, დაწყებული პოპულარული პოლიტიკოსები, ბიზნესმენები და დამთავრებული ვარსკვლავი მსოფლიოს შოუ ბიზნესის, იწყება დილით 5 წუთის სუნთქვის დუმილის.

მედიტაცია არა მარტო ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციების რეგულირებას და ჰარმონიის პოვნას, არამედ ისიც გაანთავისუფლებს გონებას, რომელიც ინფორმირებული გადაწყვეტილებების მიღებას უწყობს ხელს.

გააკეთე ფიზიკური აქტივობა

ეს შეიძლება იყოს იოგა, ნახოს კარდიო ან ძალაუფლების ტრენინგი, ან თუნდაც მხოლოდ ფეხით მუშაობა. წარმატებული ხალხი ყოველთვის იწყება დღისით ფიზიკური აქტივობით.

გარდა ამისა, ენერგეტიკისა და ენერგეტიკის ბრალდებით, რომელიც სპორტულ დილას გაძლევთ, ეს ხელს არ შეუწყობს მთელი დღის განმავლობაში.

როგორც პატარა გადაწყვეტილებების მიღება.

ბევრი წარმატებული ადამიანი ცდილობს, თავი დაიცვათ დილით. ისინი უბრალოდ აცვიათ იგივე ტანსაცმელი (ან აირჩიონ მათ წინასწარ), აქვს საუზმე იგივე საკვები და იგივე ამოცანები.

შენი დილის რუტინული მორგება, რომ ადვილად იმოქმედოთ, დაიცვას თავი ამოწურვისა და სტრესისგან, რაც შეიძლება მალე მოიძიოთ თქვენ.

წაშლა distractions

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არეულობაა ცხოვრებაში, მუდმივად პოპული შეტყობინებები ან ოჯახთან დაშორება, წარმატებული ადამიანები გააცნობიერებენ, რომ აუცილებელია ყველა დაუსაბუთებელი ყურადღების მიქცევა დღისთვის, რათა მაქსიმალურად შევიტანოთ.

დელეგატის ამოცანები

ყველამ იცის, რომ სამუშაო დღის დასაწყისის ეს გრძნობა, როდესაც ყუთი ივსება წერილებით, რომლითაც უნდა პასუხობდეს და ხელმძღვანელობდეს ამოცანებს, რომლებიც ერთმანეთთან კონკურენციას ახდენენ მნიშვნელობაზე, მაგრამ არ არის საკმარისი მუშაობა.

წარმატებული იყოს - თქვენ უნდა შეძლოთ დელეგირება. არ უნდა ინერვიულოთ ის ფაქტი, რომ ხალხს სამართალს მოუტანს და დარწმუნდით, რომ მათ გააკეთეს მუშაობა, რისთვისაც ისინი იხდიან. ყველა პასუხისმგებლობას უნდა ეძიოს - არ ნიშნავს, რომ კარგი სპეციალისტი. ეს არის ნიშანი, რომ თქვენ არასაიმედოა და არ ვიცი, როგორ განაწილება თქვენი დრო.

იხილეთ ასევე:

Quiz: რა ცვლილებები გელოდება თქვენს კარიერაში?
15 ქცევითი თვისებები, რომლებიც ამბობენ, რომ ზარმაცი ხართ
როგორ დაბლოკოს ბედნიერი მომავალი წარუმატებელი წარსულით: 8 შეცდომები