ჯანმრთელობა

კომუნიკაციის თავისუფლება: როგორ მოიხსნას ცუდი სუნთქვა


სუნიდან პირში სუნი იწვევს თქვენ და თქვენს თანამოსაუბრეებს. თუმცა, ეს არ უნდა მიიღოს. ჩვენ ვამბობთ, საიდან მოდის, და როგორ დავაღწიოთ სუნი პირში.

Breath საწყისი პირში: იწვევს და როგორ უნდა მოისპოს

რიგი მიზეზების გამო შეიძლება მიუთითოს ისეთი პრობლემა, როგორიც არის ცუდი სუნთქვა.

  • გამოყენება საკვები, რომელიც სუნი ინტენსიურად: მაშინაც კი, თუ თქვენ შეჭამა უფროსი ნიორი დილით, მსუბუქი, მაგრამ უსიამოვნო სუნი შეიძლება კარგად არსებობს საღამოს.
  • Stale პროდუქცია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სუნი თქვენი პირში არ არის ძალიან.
  • მოწევა: თამბაქოს კვამლი ხშირად ხდება ცუდი სუნის მთავარი მიზეზი.
  • ცუდი ზეპირი ჰიგიენა: ხომ არ გატეხეთ კბილები? ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სასურველი ეფექტი ყოველდღიურად რეგულარულად გაწმენდს დღეში ორჯერ მყარად დამონტაჟებას.
  • კბილების პრობლემები: დამამცირებელი კბილები შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა.
  • საჭმლის მონელების და შინაგანი ორგანოების პრობლემა: ყველაზე ხშირად ეს უსიამოვნო შედეგები გამოწვეულია კუჭის პრობლემათაგან, თუმცა შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემებიც.

unsplash

როგორ დავაღწიოთ ცუდი სუნთქვა სახლში

ასე რომ თქვენ გაქვთ სასიამოვნო სუნი თქვენი პირიდან, შეგიძლიათ სცადოთ საკმაოდ მარტივი და მარტივი გზები.

მოიციე ცუდი ჩვევები

მოწევა და გადაჭარბებული სასმელი არაფერია თქვენი სხეულისთვის, გარდა ზიანისა. ნამდვილად გვჭირდება ეს ჩვევები?

მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს

თუ ცუდი სუნთქვის მიზეზი სტომატოლოგიური დაავადებებია, ექიმთან კონსულტაციები უნდა შეინარჩუნოთ და პრობლემის მოგვარება უფრო სერიოზული გახდეს.

შეამოწმეთ ექიმი

თუ ეჭვი გექნება, რომ ცუდი სუნთქვის მიზეზი დაავადებაა, პრობლემა უნდა აღმოიფხვრას. დარეგისტრირდით თერაპევტით და გვითხარით თქვენი პრობლემის შესახებ, სავარაუდოდ, ის ულტრაბგერით მიანიჭებს.

ჭამე უფლება

სწორი კვებისა შეიძლება იყოს გამოსავალი თითქმის ნებისმიერი პრობლემა. ცუდი სუნთქვა ასევე შეშფოთებაა. ჩართეთ თქვენი მენიუში მეტი ბოსტნეული და ხილი, და დავთმობთ სწრაფი კვების.

Chew ყავა ლობიო

ეს არის ძალიან ეფექტური გზა, რათა თქვენი სუნთქვა სუფთა. თუმცა, რაღაცის გაკეთების გარეშე, ავადმყოფი კბილების გარეშე, თქვენ ვერ შეძლებთ წარმატებას.

ჭამე ახალი ვაშლი

დიდი გზა, რათა დაეხმაროს რამდენიმე ფრინველი ერთი ქვა. პირველი, ისარგებლებს თქვენი ჯანმრთელობისა და სხეულის ფორმის, და მეორეც, თქვენი სუნთქვა გახდება ბევრად უფრო კარგად.
unsplash

გამოიყენეთ sprays

და ბოლოს, sprays შეიძლება საკმაოდ ეფექტური, რომელიც შეიძლება შეძენილი სტომატოლოგია ან რეგულარული მაღაზია. აღსანიშნავია მათი გამოყენება პირის ღრუს რეაბილიტაციის შემდეგ.