ურთიერთობები

9 ნიშნები, რომ თქვენ ნამდვილად ჯანსაღი და ძლიერი ურთიერთობაა


ხომ არ გაჯიუტებთ შენს კაცს? ფიქრობთ, რომ ნამდვილად არ უნდა იყოთ 24/7? თქვენ არ იზიარებთ ერთმანეთს თქვენს საიდუმლოებასთან? თუ თქვენი პასუხი არის დიახ, არ გამოიქცევიან განგაშის გაგონებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნიშნები შეიძლება ჟღერდეს, როგორც წინამორბედები ურთიერთობების განადგურებისას, ისინი სინამდვილეში სიმბოლოა, რომ თქვენი ურთიერთობა სრულიად ჯანმრთელია - გპირდებით!

აქ არის 9 ნიშნები, რომ თქვენ ჯანმრთელი და ჯანსაღი ურთიერთობა ხართ, სქესისა და ურთიერთობის ექსპერტების მიხედვით.

თქვენ ყურადღებით უსმენთ ერთმანეთს, მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით ერთმანეთს

"მოსმენა და მოსმენა ბევრად უფრო სასარგებლო ცოდნაა ურთიერთობებში, ვიდრე უბრალოდ არასდროს კამათი", - განმარტავს სინდი დარნელი, სქესობრივი და ურთიერთდამოკიდებული თერაპევტი. "არ შეიძლება თქვენს პარტნიორთან შეთანხმებასთან ერთად, ასეთ პროცენტს - ეს არის ნორმალური".

იმის ნაცვლად, რომ თქვენი ენერგიის გაყვანა, ცდილობენ გაერკვნენ, რატომ არის თქვენი აზრები ადამიანით განსხვავებული, ყურადღების გამახვილება. "წარმატებული კომუნიკაციის ორმოცდაათი პროცენტი არის ადამიანი, რომ მოუსმინოს", - ამბობს დარნელი, "თუ ყველანი საუბრობენ სოიოს და არავინ უსმენს მეორე მხარეს, ყველაფერი აუცილებლად მიდის ბოლოში".

თქვენ არასდროს დაემუქრნენ ერთმანეთის დაღუპვას და დატოვებას.

როდესაც თქვენ იწყებთ მუქარას თქვენი კაცი განქორწინება - მაშინაც კი, თუ თქვენ არ რეალურად ამის გაკეთება - თქვენი ურთიერთობა შეიძლება დაიწყოს გაუარესება. ეს დასტურდება მასწავლებლის სქესისა და ურთიერთობების, ბეთანი რიწარდი.

"ნებისმიერი ჯანსაღი ურთიერთობა მყარი საფუძველი აქვს და ეს გულისხმობს, რომ ადგილი არ აქვს განცალკევების საფრთხეს", - განმარტავს ბეთანია. "მაშინაც კი, თუ ეს ცარიელი საფრთხეა, ეს სიტყვები ძალიან ძლიერია და თუ გვინდა ჯანმრთელი ურთიერთობა, მხოლოდ და მხოლოდ ემოციები და სიტყვები უნდა დაეყრდნოთ".

ერთმანეთის შესაწირავ მსხვერპლს (და რამდენჯერ არ დათმობთ)

ეს არ არის კარგი იდეა, რომ დათარ რამდენჯერ დაეხმარეთ თქვენს კაცს, და უფრო მეტ დროს, რომ შევახსენო იგი. "ვინმეს მეორე ნახევარი ნიშნავს ყოველთვის მხარს უჭერს მას და მოხსნის მას, როდესაც მას არ შეუძლია დადგეს საკუთარი," ამბობს რიწარდი. - "თქვენ დაიწყებთ უანგარო აქტების ჩადენას ჯანსაღი ურთიერთობებში, რადგან პარტნიორის მოზიდვა პრიორიტეტი ხდება."

თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაღაცის გაკეთება თქვენი ადამიანის დასახმარებლად, არ არსებობს საფუძველი, რომ მომავალში მისი გულუხვი ჟესტი იხსენიებოდეს - ის უნდა იყოს და უანგაროდ დარჩეს. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა ზუსტად იგივე დამოკიდებულება ადამიანი.

თქვენ არ იბადება დროის გასატარებლად

"ამ გზით, თქვენ აღიარებთ, რომ თქვენი კაცი თვითკმარია პირად სივრცეში და ინტერესებით - და ყოველთვის ასეა, სანამ მის სიცოცხლეს შეხვალთ. იგივე შეიძლება ითქვას, - ამბობს დარელი. - "დაფიქრდით ერთმანეთთან, როგორც სასიცოცხლო ორგანოები."

შეგიძლიათ გაიგოთ კონფლიქტები და მათზე მუშაობა.

"ეს არ არის არასდროს კამათი, არამედ კონფლიქტების გამოყენება ერთმანეთის შესახებ, ვისწავლოთ კომპრომისზე და უფრო ახლოს", განმარტავს სარა სტანზიეი, ლიცენზირებული ქორწინება და ოჯახის თერაპევტი და პროსპექტის მფლობელი თერაპია. ის დასძენს: "წყვილები, რომლებიც ერთმანეთთან ერთად იყვნენ ერთმანეთთან დაახლოება. ჯანსაღი კონფლიქტების შიში არ არის მჭიდრო ურთიერთობების ნიშანი ".

თქვენ ორივე როგორც ყოფნა ურთიერთობისათვის.

"თუ თქვენ დაიჭერთ საკუთარ თავს, ფიქრობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა სავსეა სიყვარულით და გონებით და რომ თქვენ ცხოვრობთ, ვისთანაც კარგად ხართ, რომ ჯანმრთელი ურთიერთობა ხართ", - ამბობს რიჩარდი.

თქვენ არ უნდა იცოდეთ ერთმანეთის საიდუმლოებები.

"ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს კაცთან და პირდაპირ გავლენას ახდენს მისი მეუღლე, რა თქმა უნდა, მისთვის ცნობილია. მაგრამ არსებობს რაღაცეები, რომლებიც წმინდა პიროვნებაა და არაფერია ცუდი მათთან ერთად, "- ამბობს დარელი.

თავს კომფორტულად გრძნობთ თავს

ადამიანები, რომლებიც შეიძლება იყვნენ თავი, ახლოს არიან კაცთან, სავარაუდოდ, ცხოვრობენ ჯანსაღ ურთიერთობებში. "იმის ნაცვლად, რომ საკუთარი" იდეალური "იმიჯის შექმნის მცდელობის ნაცვლად, საკუთარ თავს საკუთარი თავი მოგცეთ", - დასძენს სტანისეი და დასძენს, რომ "შენთან ერთად" ნიშნავს იმას, რომ თქვენს კაცს გამოაქვეყნებს ბარათები და მასთან ერთად დაუცველი მხარეც გაზიარება. თუ თქვენ შეგიძლიათ გახსნათ კაცი, წარმოადგინეთ ყველა ხარვეზი და ამავე დროს გრძნობენ კომფორტულად და დარწმუნებულნი იყვნენ კაციში, ის საუბრობს თქვენი სიახლოვე და ერთმანეთთან ნდობა.

შეგიძლიათ ერთმანეთს დაეყრდნონ ერთმანეთზე დამოკიდებული გარეშე.

ეს დიდია დამოუკიდებელი, მაგრამ ისეთივე კარგია, რომ თავდადებული კაცი უკან მოგექცნენ უკან, ვინც ყოველთვის სცდება სამაშველოს. "თუ თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იმედს, და ის არ მოგცემთ და ყოველთვის ეხმარება პრობლემების მოგვარებას, მაშინ შენი ურთიერთობა მხოლოდ ზღაპარია", - ამბობს სტანისეი.