ცხოვრების წესი

რატომ სიმღერები მისაღებად დავრჩებოდით ჩემი უფროსი (და 5 ნაბიჯები, როგორ უნდა მათ)


"მე მძულხარი ეს სიმღერა! რატომ არ შეჩერდება თამაში ჩემს თავზე? "

სიმღერები, რომლებიც ჩაიძირა ჩვენი ხელმძღვანელები და ითამაშებს თითქოს repite შეუძლია მართავდა გიჟები ისევ და ისევ. ეს შეიძლება იყოს კომერციული jingles, ფრაგმენტები პოპ სიმღერები - დიახ, რასაც. ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს სიმღერა, რომელიც ჩვენ ნამდვილად მომწონს, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს არის ფრაგმენტები სიმღერები, რომ ჩვენ უბრალოდ ვერ აგებს.

ეს უცნაური ფსიქიკური ფენომენი გვიჩვენებს, რამდენად უმნიშვნელო შეგნებული კონტროლი გვაქვს ჩვენს ტვინზე და რა ხდება ჩვენს თავზე.

2012 წელს ჩატარებული კვლევა მიზნად ისახავდა თუ არა განზრახ ქმნის "ყურის ჭიები" და, თუ ასეა, როგორ აკონტროლებენ მათ. შესწავლის ნაწილში 299 რესპონდენტი უსმენდა სხვადასხვა სიმღერებს და პროცესში ინტელექტუალურ პრობლემებზე გადაწყდა და 24 საათის შემდეგ იტყობინება, რომ გარკვეული მელოდიები "ყურის ჭიები" გახდნენ?

კვლევის შედეგად გამოვლინდა, რომ "ყურძენი" წარმოიქმნება არა მხოლოდ შემაშფოთებელი ჟანგებით - მაგალითად, მაღალი ხარისხის მუსიკა, ბითლზების სიმღერები, მაგალითად, შეიძლება ჩაითვალოს "ჯოხი". რატომ ხდება ეს?

ე.წ. ზეიგარნიკის ეფექტის მიხედვით, ჩვენი ტვინი შეიძლება "გაყინვას", როდესაც გვესმის, დაუმთავრებელი სიმღერა, რომ კარგად არ ვიცით. ვინაიდან ჩვენი გონება არ შეუძლია "ამოიღოს სიმღერა" და დაასრულა, ის დაიხევს თავის არეში, დაუკრავს იგივე დაუმთავრებელ ნაწილს რეპეტიტზე.

ასევე, კვლევის მიმდინარეობისას გაირკვა, რომ როდესაც ადამიანი ჩართულია გონებრივი ამოცანებით, სიმღერის მოსმენისას ან მის მოსმენით, მას აქვს "ყურის ჭია" ჩაბარების ნაკლები შანსი. ამდენად, "earworms" შეიძლება იყოს ვირუსი, რომელიც ხტომა ჩვენს ხელმძღვანელი, როდესაც იგი არ არის დაკავებული არაფერი და შემდეგ მუშაობა ფონზე.

ასე რომ, ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, თუ გადაწყვეტთ ბრძოლას თქვენს უსიამოვნო წყვილთან ერთად, გამოიყენეთ ეს 5 რჩევა.

  1. იდენტიფიცირება სიმღერა თქვენი თამაშში.

2. მოძებნეთ სიმღერის სრული ვერსია ინტერნეტში

3. მოუსმინე მას მთლიანად. ასეთ შემთხვევაში, არაფერი არ გავაკეთოთ პარალელურად - სხვაგვარად რისკის ქვეშ დააყენე ის თქვენს სათაოში.

4. სიმღერის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩაერთვება ინფორმაციულ და ამაღელვებელ საქმიანობაში. მკვლევარებმა შესთავაზეს რესპონდენტების კროსოვო სუდოკუ, მაგრამ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც გსურთ. ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც სრულად აღიქვამს თქვენს ყურადღებას და იწვევს ტვინს, რომ გაახაროთ ოდნავ. არ შეესაბამება იმ საქმიანობას, რომელიც არ საჭიროებს თქვენს კონცენტრირებას და საშუალებას იძლევა, რომ გონება იხედეთ.

5. თუ რომელიმე ზემოთ არ ეხმარება, მაშინ შეეცადეთ დაარღვიოს სოლი - დაიწყეთ უსმენთ საყვარელი მუსიკის რამდენჯერმე ზედიზედ, შეგიძლიათ ფონზე. ალბათ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის იწყებს თამაშს თქვენს ხელმძღვანელზე და არა შემაშფოთებელი სიმღერა.