ჯანმრთელობა

როგორ ამოიღონ ფეხი შეშუპება სახლში


მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელი გამოიყურება ძალიან ელეგანტური და ლამაზი, მაგრამ თქვენ უნდა გადაიხადოთ ამ სილამაზის. ფეხების შეშუპება ხშირად ხშირია და პრობლემა არა მხოლოდ ესთეტიკური ხასიათისაა. მათ შეუძლიათ ისაუბრონ სხვადასხვა სახის პრობლემებზე, საშიში დაავადებების ჩათვლით. რატომ ხდება ისინი, და როგორ უნდა მოხსნას შეშუპება ფეხებში?
unsplash

რატომ არის შეშუპება ფეხებში

შეშუპების შეფერხება შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს. ჩვენ შევიკრიბეთ ყველაზე გავრცელებული მიზეზები შეშუპება ფეხები.

  • თქვენ მუდმივად ატარეთ ქუსლები: და შენი ფეხები არ არის ისეთი კარგი, როგორიც შენ ხარ, თუნდაც, როგორც ჩანს, რომ თქვენ უკვე იყენებთ მათ.
  • გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები გაქვთ: თუ არ აცვიათ თქვენი ქუსლები, ან არ აცვიათ მათ ხშირად, უნდა შეამოწმოთ ექიმს.
  • პატარა მოძრაობა: ხშირად ედემი ასევე ხდება ფიქსირებული ცხოვრების წესიდან. თუ მუდმივად იჯდა ოფისში, ის პირდაპირ იმოქმედებს თქვენი კეთილდღეობაზე.
  • Overweight: როდესაც არსებობს დამატებითი დატვირთვა ფეხზე, ალბათობის შეშუპება ძალიან მაღალია.
  • მკაცრი და არასასიამოვნო ფეხსაცმელი: მაშინაც კი, თუ თქვენს ფეხსაცმელს აქვს პატარა ქუსლი და კომფორტული ფეხსაცმელი, მაგრამ ფეხსაცმელი მჭიდროა, ეს ფაქტორი ადვილად შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება.

როგორ ამოიღონ ფეხი შეშუპება სახლში?

ამ პრობლემასთან ერთად, შესაძლებელია, რომ გაუმკლავდეს სიტუაციას, ასე რომ, სიტუაცია არ დაუშვას. როგორ სწრაფად ამოიღოთ შეშუპება ფეხებში სახლში?
Unsplash

ფეხის აბაზანა ზღვის წყლით

ძალიან ეფექტური ინსტრუმენტი, რომელიც არა მხოლოდ დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს პრობლემა, არამედ დაგეხმარებათ დაისვენოთ. ძალიან მარტივია, რომ ასეთი აბანო - უბრალოდ დაასხით დაახლოებით 5 ლიტრი მდუღარე წყალში კომფორტული ტემპერატურა აუზში, დაამატეთ სამი tablespoons ზღვის მარილი და ერთი tablespoon of სოდა, ისევე როგორც პატარა იოდის. მიიღეთ აბაზანა დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში და ვიმეორებ ყოველდღე მინიმუმ კვირაში.

მცენარეული დეკორაცია

სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად დიდი გზაა მცენარეული დეკორაციის ფეხები. ამისათვის აუცილებელია მწიფდება მწვანილი, როგორიცაა მჟავე, სტრინგი, იარური, გვირილა და ფეხით აბაზანა.

კონტრასტული ფეხით აბანო

შეიყვანეთ ორი აუზით წყლით, დაასხით ცხელი წყალი ერთში (მაგრამ საკმარისია გაუძლოს), მეორე - ცივი წყლით. ალტერნატიულად შეამციროთ თქვენი ფეხები თითოეულ არხში. შედეგი შეიძლება ჩაითვალოს მიღწეული თუ თქვენი ფეხები აქციოს წითელი.