ფსიქოლოგია

არარეალური ცხოვრება ჩვენ ვცხოვრობთ


ჩვენს ინფორმაციულ ასაკში უფრო მეტ ადამიანს ექმნება ქრონიკული დაღლილობის პრობლემა. როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, წარმატებისა და პრესტიჟის გარკვეული მაჩვენებლებია, მაგრამ არა, ადამიანი მაინც უკმაყოფილოა რაღაცით, გაღიზიანებული და მუდმივად ებრძვის თავის თავს.

რატომ ხდება ეს? გარედან, ჩვენ მუდმივად ვდებთ ბედნიერი და წარმატებული ცხოვრების ნიმუშებს, ჩვენ უბრალოდ ვერ დავკარგავთ და ჩვენ ყველანაირად უნდა ავლენდეთ, როგორ ვცხოვრობთ - კარგი ფოტოები სოციალურ ქსელებში, უყვარს Instagram- ში და სიცოცხლის ხელყოფის სტატუსში. მაგრამ სინამდვილეში ყველა ეს არის tinsel, ყალბი ბრჭყვიალა, რომელიც, ერთი უყურადღებო მოძრაობა, იქნება ჩაცხრება და რეალობა იქნება დაუცველი.

სხვების დასამყარებლად, ჩვენ არ ვცხოვრობთ ჩვენს ცხოვრებაში, არამედ უცხო. ჩვენ ვცდილობთ უცხოპლანეტელ იდეალებს, რას ვაკეთებთ სხვები, ვიდრე საკუთარ თავს, ჩვენ ვცდილობთ შეასრულოთ მოცემული ბარი და არ დაკარგოთ სახე. შედეგად, ჩვენ თავს დავემსხმებთ თავს და არღვევს ჩვენს ცხოვრებას. ეს განსაკუთრებით საყურადღებოა, მაგალითად, თუ ბავშვი სწავლობს უმაღლეს სასწავლებელში, რომელსაც მისი მშობლები აირჩია და არა თავად. ან როდესაც ქალი, მიუხედავად იმისა, რომ ოჯახი ირჩევს კარიერას.

მაშინ შიდა გადანაწილების ხდება, და ეს ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე ერთი გამოწვეული გარე გარემოებები. თვითონ ადამიანს არ შეუძლია გაუმკლავდეს თავის თავს, იწყებს საკუთარ თავს, რათა აღმოჩნდეს, რომ საკუთარი ცხოვრება დაღლილობა, როდესაც მას არაფერი სუფევს, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი კარგად გამოიყურება და მშვენიერია.

რა უნდა გავაკეთოთ ამ სიტუაციაში? სამწუხაროდ, ბანალური რჩევები, როგორიცაა ფეხით მეტი ან სათამაშო სპორტული აქ არ დაეხმარება. დიახ, შეგიძლიათ განადგურდეს ცოტა ხნით, მაგრამ პრობლემა გაუხსნელი რჩება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, აშკარად გადაწყვიტეთ, რა გინდათ, ცხოვრების პრიორიტეტები და არ შეგეშინდეთ თქვენი ბედის შეცვლა. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ დაარღვიოთ მწვავე წრის დამოკიდებულება და არ შემოიფარგლოს მიმდებარე ადამიანები და გარემოებები. იცხოვრე შენი ცხოვრება, რადგან შენ გაქვს ერთი!