ფსიქოლოგია

7 კითხვის დასმის სპეციალისტი, რომ დაივიწყო თქვენი ყოფილი

Pin
Send
Share
Send
Send



ადამიანთან დაშორება თითქმის ყოველთვის ძალიან რთული გამოცდილებაა, რომელსაც შეუძლია თქვენი ქვეცნობიერის სიღრმეში ცხოვრება, ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ და უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს მომავალ ურთიერთობებზე. ზოგიერთი ქალი სწრაფად გაუმკლავდება სტრესის შემდეგ დაშლის, მაგრამ ადამიანების უმრავლესობას შედეგების ხარვეზი რჩება დიდი ხნის განმავლობაში, და პროფესიული შეუძლია დაეხმაროს აქ. მთავარი ისაა, რომ მას კითხვები დაუსვათ, რათა თავიდან აიცილოთ ახალი ცხოვრება და დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი.

ჩემი პრობლემები იმის გამო, რომ წარსულის წასვლა არ შემიძლია?

ხანდახან შეიძლება წარსულს ჩაიძიროს - არა აქვს მნიშვნელობა რამდენად გონივრულად გვექნება არაჯანსაღი ქცევები ურთიერთობებთან ურთიერთობის განმეორებით, ის მაინც ხდება. და რამ არის თქვენი ქვეცნობიერი და როგორ გაიზარდა. მაგალითად, შეიძლება ჩართოთ პარტნიორები, რომლებიც თქვენს ემოციურად მიუწვდომელი მშობლების მსგავსია.

ასევე, ძალიან ხშირად ვამზადებთ არასასიამოვნო გამოცდილებას და ჩვენი წარსულის პრობლემებს ჩვენს ამჟამინდელ ურთიერთობებზე.

განვიხილოთ, თუ თქვენი წარსული არ ახდენს თქვენს ახლანდელ ურთიერთობას. და შემდეგ სთხოვეთ თქვენს თერაპევტს, რომ გაიგოთ ისინი და შეცვალოთ ისინი, როგორ იმოქმედებენ ისინი და როგორ იმოქმედებენ თქვენს ურთიერთობებზე.

რა არის ჩემი ტიპის სითბო კაცი?

ეს კითხვა მნიშვნელოვანია, რადგან ჩვენ ყველას გვაქვს საკუთარი სტილი სითბო, რომელიც განსაზღვრავს, თუ როგორ ვსაუბრობთ ჩვენს საყვარელს. ალბათ, ვერ დაივიწყებთ იმიტომ, რომ მასზე ძალიან დამოკიდებული იყავი, ან ე.წ. "შემაშფოთებელი" სითბო მქონდა, როდესაც ვერ შეძლო პრობლემის გადაჭრა თქვენი კაცის გარეშე, ან იქნებოდა მარტო ყოფნა. ერთი გზა ან სხვა, რომელმაც გადაწყვიტა, თუ რა უშვებს თქვენ ყოფილი, თქვენ შეძლებთ დაარღვიოს ეს თემა.

რა შეიძლება გავაკეთო სხვაგვარად?

ურთიერთობები ორი ადამიანია. შესაძლოა, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი კავშირი, თუ ორივე გააკეთე განსხვავებულად: მაგალითად, როგორ გაგიზიარეთ ან როგორ განიხილეთ კონფლიქტები.

სპეციალისტი დაგეხმარებათ გაანალიზოთ რა გაეკეთებინა არასწორი ურთიერთობა და გაირკვეს, რა შეიძლება გააკეთოთ განსხვავებულად. ეს ცოდნა დაგეხმარებათ ახალ ურთიერთობებში იმავე შეცდომების გაკეთებაში.

რატომ მე მაინც ემოციურად ერთვის ჩემი ყოფილი?

ამ კითხვაზე პასუხი დაგეხმარებათ, დაადგინოთ ის, რაც თქვენს ადამიანს არ შეჰყავს: ეს არის სექსი, ფიზიკური შეხება, შეიძლება მთელი ემოციური მხარდაჭერა და ზრუნვა, ან უბრალოდ, საყოფაცხოვრებო chores.

რა გავლენას ახდენდა ამ ურთიერთობებში?

ხშირად გვწამს, რომ ეს რაღაც კონკრეტულია და პირდაპირ უკავშირდება კაცს. თუმცა, უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ყველაფერი გარკვეულწილად რთულია: ალბათ, თქვენს ურთიერთობებში განიცდიდით გარკვეულ გრძნობებს, რომლებიც მოგცემთ სიხარულს, ან უბრალოდ სიცოცხლეს მოგცემდით, რომ არ გინდათ რომ გითხრათ. მნიშვნელოვანია თქვენთვის, რათა დადგინდეს, რა მოხდა არასწორი და რატომ თქვენი ურთიერთობა დასრულდა. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველაფერი საუკეთესოა.

როგორ შემიძლია აირჩიო სხვა ადამიანი მომავალში?

თუ შენიშნა, რომ ბევრმა თქვენს ყოფილს ძალიან ჰგავს ერთმანეთს ფართო გაგებით, ალბათ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ თვითონ აირჩევთ არასწორი ტიპის მამაკაცებს, სთხოვეთ სპეციალისტს, გაგიზიაროთ იმ ტიპის ადამიანების ანალიზი, რომლებიც გაირკვეს და როგორ შეისწავლოთ ნავიგაცია სხვა ტიპის მამაკაცები.

როგორ გადავიდე?

რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ მოშორება წარსულის ურთიერთობების ემოციური ტკივილი ღამით და მშვიდად. ის ყოველთვის იღებს გარკვეულ დროს. თუმცა, არსებობს გარკვეული სტრატეგიები, რაც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად.

ერთ-ერთი მათგანი ზღუდავს კონტაქტს - გააუქმეთ ყოფილი ტელეფონი თქვენს ტელეფონზე და გაუქმება სოციალურ ქსელებში. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო მეტად ხედავთ თქვენს ყოფილობას, მით უმეტეს, როგორ უყვარს ახალი მეგობრები და, ზოგადად, უფრო დიდი შანსი, რომ თქვენ განიცდი და ვგრძნობ ბოდიშს თავს.

ბევრად უკეთესია, რომ თქვენი ცხოვრება თქვენი ცხოვრებისგან გათავისუფლდეს (სულ მცირე, პირველად). და ფოკუსირება საკუთარ თავს, თქვენს განვითარებაზე და მიზნების მიღწევაზე.

იხილეთ ასევე:

ზოდიაქოს 5 ნიშანი, რომელიც არასოდეს დაბრუნდება ყოფილი
თქვენ არასოდეს დაივიწყებთ იმას, თუ ეს 5 საგარანტიო რჩება
6 გზა, რათა დადგინდეს, რა თქვენი კაცი ჯერ კიდევ ფიქრობს მისი ყოფილი, მაშინაც კი, თუ ის არ აღიარებს მას

Pin
Send
Share
Send
Send