ფსიქოლოგია

როგორ არ დაკარგოთ კონტროლი საკუთარ თავზე, როცა აკრიტიკებენ: 4 გზა


თუ სახლში ყველა ვალერიან სვამს, მაშინ დროა, რომ რაღაც გააკეთო. ჩვენ ყოველთვის გვამხნევებს ადამიანები, რომლებიც უკმაყოფილონი ვართ ჩვენთან. როგორ არ უნდა მიაქციოთ მათ ყურადღება?

წარმოიდგინეთ ჩანჩქერი

ყველაზე კლასიკური გზა კვლავ ყველაზე ეფექტურია. მედიტაცია და სუნთქვასთან მუშაობის უნარი სასწაულებს ქმნის. თუ გაღიზიანებას განიცდი, ღრმად წამოეგოთ, გაბრაზდეს და გაცილებით ადვილი გახდება.

იპოვეთ მიზეზები, თუ რატომ იქცევიან ხალხი.

ისინი აკრიტიკებენ მიზეზს. იქნებ თქვენი მოწინააღმდეგე საკუთარ თავზე არ არის დარწმუნებული? ამ მიზეზების გათვალისწინებით, თქვენ შეძლებთ გათავისუფლდეთ და არ შეგეშინდებათ. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ პიროვნებას პრობლემის მოგვარებაში.

დაარწმუნე, რომ მხოლოდ თქვენი აზრი შენს მართლაც მნიშვნელოვანია

იმის გამო, რომ ნამდვილად თვითკმარი ადამიანი ნამდვილად აფასებს საკუთარ აზრს საკუთარ თავზე. გარეგნული აზრი ძალიან ხშირად მიკერძოებულია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რას ფიქრობთ საკუთარ თავს და რა მიაღწიეთ თქვენს ბოლო პროგრესს.

ისარგებლეთ კრიტიკისგან

ყველა კრიტიკაში არსებობს ინფორმაცია, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ. დაფიქრდით იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ ამ პიროვნების სიტყვისგან და მიიღოს ყურადღება. ეს იქნება კარგი ადამიანი, და თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი უმნიშვნელო შეცდომები და კიდევ უფრო უკეთესი გახდეს და მიაღწიოთ რეალურ პროფესიონალიზმს თქვენს სფეროში.