სილამაზის

ეს 4 ნაბიჯი 35 წლის შემდეგ ხელს უშლის ფხვიერ კანს


ბევრმა ქალმა, რომელიც ცდილობდა ჭარბი წონის მოშორებას, სწრაფად კარგავს მას, რის შედეგადაც კანი ხელს უშლის ხელს. არაფერი ლამაზი, რა თქმა უნდა, არა. როგორ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას?

სწორი კვების

აქ ის დაგვეხმარება. ქალთა ესთეტიკური პრობლემების უმრავლესობა ზუსტად დაკავშირებულია არასწორი დიეტისგან. კანის გაღიზიანება შეიძლება გამოწვეული იყოს სასმელი წესების დარღვევისა და ვიტამინის ნაკლებობის გამო. ვიტამინები ჯგუფები E, A, B გახდის კანის უფრო ელასტიური.

ნიღბები და წვეთები

კიდევ ერთი დიდი გზა კანი თქვენს ხელშია, რათა ნიღბები და wraps. ნიღბების შეძენა შესაძლებელია მაღაზიებში. აირჩიეთ ის, ვინც განკუთვნილია კანის ელასტიურობას. კოსმეტიკური თიხა საუკეთესო შეეფერება შეფუთვას, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული ინსტრუქციის შესაბამისად.

კოსმეტიკური პროდუქცია

პირველ რიგში, აღსანიშნავია, რომ ყველა სახის scrubs ღრმა წმენდა. ისინი იხსნება მკვდარი კანის ნაწილაკები და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. და გარდა ამისა, კანი უნდა იყოს საზრდოთი, რომელიც ატენიანებს მას და ელასტიურს ხდის.

განახორციელოს

რა თქმა უნდა, ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა ფხვიერი კანის აღმოსაფხვრელად. დარწმუნდით, რომ გავაკეთოთ ბიძგი- ups საწყისი სართულზე ან სკამზე. სავარჯიშოები ერთად dumbbells ასევე დაეხმარება: ისინი უნდა გაიზარდა მიდრეკილება პოზიცია ან იდგა.