სილამაზის

ეს 7 რჩევა გამოიყენება მხოლოდ ასაკოვანი ქალების მიერ.


გენები

ყველას მიაჩნია, რომ როდესაც გენის გენეზებს ეხება, თქვენ უნდა იყოს კმაყოფილი, რა ხასიათდება ბუნებით. უფლება? ალბათ არ. პირის გენეტიკური სახე არ განსაზღვრავს კანის ასაკს. სინამდვილეში, ბოლო დროს ჩატარებულ კვლევაში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ არ გენები, მაგრამ ზრუნვა აისახება რამდენად სწრაფად კანის ასაკამდე. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: რამდენი წყალი სვამს, რამდენად ხშირად ხარ მზისადმი, როგორ გექნებათ მკურნალობა და რამდენად ხშირად ატენიანებს.

ძილი

მიუხედავად იმისა, რომ "სილამაზე ოცნება" შეიძლება აზრი არ იყოს, ადეკვატური ძილი შეიძლება იყოს ახალგაზრდების გასაღები. ძილის არარსებობა ხელს უწყობს კორტიზოლის დონეს სხეულში, რაც შეამცირებს კოლაგენის რაოდენობას. ძილის წინ წასვლა ძალიან მნიშვნელოვანია: ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ კანის აღდგენა ხდება დაახლოებით 11 საათზე. ძილი ათავისუფლებს ადამიანის ზრდის ჰორმონს, რომელიც ზრდის კუნთების მასას და კვებავს კანს. კანიდან სისხლის ნაკადის გაზრდა ძილის დროს იზრდება, რაც ჯანსაღ ბზინვას უზრუნველყოფს.

მზისგან დამცავი

ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ მზის დაცვა არა მარტო იცავს კანს UV სხივებისგან, არამედ ხანდაზმულებში შეჩერებას. ექსპერიმენტში მონაწილეები, რომლებიც იყენებდნენ მზისგან დამცავი საშუალებით SPF 30 ყოველდღიურად, აღინიშნა, რომ მათი ტექსტურა, ტონი და კანის გამოჩენა წლის განმავლობაში გაუმჯობესდა. ულტრაიისფერი ექსპოზიცია ჩვენი კანისთვის ერთ-ერთი ყველაზე დამანგრეველი გარემოს პრობლემაა.

წმენდა

საჭირო არ არის იგნორირება დაბინძურება, რომელიც უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს კანს. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იქნეს მიღებული ზრუნვა, რომლებიც ცხოვრობენ და მუშაობენ ტრანსპორტით დაბინძურებულ ადგილებში, თუ არ მიიღებთ ზომებს, რათა დაიცვას კანი, დროთა განმავლობაში კანი მშრალი, მშრალი და უსიცოცხლოა.

სიხარული

არასდროს არ აფასებს პოზიტიურ აზროვნებას. მხიარულმა აზრებმა შეიძლება წვლილი შეიტანოს იმ სიჩქარეზე, რომლითაც ასაკთან ერთად. მიზეზი ორმაგია. პირველ რიგში, მათ ოპტიმისტური თვალსაზრისით ბუნებრივად უყურებენ ახალგაზრდებს მათ გარშემო. უბრალოდ ვიზუალურად, გამოსახულების გამო. მეორე, ყველამ იცის, რა გავლენას ახდენს სტრესის სტრუქტურა კანის მდგომარეობაში. დადებითი დამოკიდებულება ამცირებს სტრესის დონეს და, თავის მხრივ, ამცირებს კანის პრობლემებს.

კოსმეტიკა

აბაზანის თაროზე არ უნდა ჩაკეტოთ სხვადასხვა საშუალებების სიმრავლე. გადატვირთვის კანი, თქვენ განადგურება ბუნებრივი დამცავი ბარიერი, რომელიც მხოლოდ დააჩქარებს დაბერების პროცესს. ბევრმა დერმატოლოგმა მიიჩნია, რომ თუნდაც ახალგაზრდა კანისთვისაც არ უნდა გამოიყენებოდეს ძალიან ბევრი კანის მოვლის პროდუქცია. ნებისმიერი კანი, თუნდაც ყველაზე პრობლემატურია, საკმარისია რამდენიმე მოვლის პროდუქტები: წმენდა, დამატენიანებელი, კვების პროდუქტები.

თმა

არა მხოლოდ კანის მდგომარეობა არღვევს ასაკთან ერთად, არამედ თმის მდგომარეობას. არ დაველოდოთ ნაცრისფერი თმების გამოჩენა, როგორც აშკარა ნიშანი, რადგან brittleness და სიმშრალე ასევე გამოჩნდება მიზეზი. თმის მოვლის ასევე უნდა ყურადღება მიაქციონ ბევრი ყურადღება. დარწმუნდით, რომ თმა დატენიანება და ზრდიან თმას ისე, რომ ეს არის რბილი და გამოუყენებელი.