ფსიქოლოგია

ეს 5 ჩვევები 35 წელზე მეტ ქალს შეესაბამება


35 წლის განმავლობაში ქალბატონის სიცოცხლეში გარკვეული ეტაპია. ეს არის ისიც, მაგრამ ამავე დროს მას უკვე აქვს გარკვეული ცხოვრებისეული გამოცდილება. მინიმალური ფსიქოლოგიური დანაკარგებით შემდგომი წასაკითხად სასარგებლოა ამ დროისთვის სასარგებლო ჩვევების მიღება.

ზოგჯერ მარტო დარჩება

ცხოვრებისეული გამოცდილება, როგორც წესი, შეიცავს არა მხოლოდ ნათელ მომენტს და მოგონებებს. ხშირად ხდება, რომ 35 წლის ასაკში ქალი არა მარტო ბავშვისა და მოზარდის კომპლექსების მოშორებას არ ახდენს, არამედ ახალს იძენს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჭკვიანი ზრდასრული ქალი შეძლებს საკუთარი შინაგანი ცხოვრების წესის რეგულირება: მისი ემოციები, მისი დამოკიდებულება. და ამისათვის საჭიროა ხანდახან მარტო საკუთარ თავთან და შენი აზრებისა და გრძნობების დასალაგებლად.

ბევრი ქალი იღებს დროს ზრუნვა მათი გამოჩენა, გამოჩენის beautician, ან აკეთებს კოსმეტიკური პროცედურების სახლში. რატომ არ უნდა გააკეთოთ ჩვევა იმაზე, რომ თქვენი შინაგანი მდგომარეობა იმუშავოს.

მიიღეთ საკმარისი ძილი

ხანდაზმულობა დროა, როდესაც ღამის გასათვალისწინებლად ჩამორჩენილი ჩანართების ჩამოსვლა ყველა დროის ხმაურით. ამის ნაცვლად, ღირს ძალზედ ძილის მიღების ჩვევა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი ჯანმრთელობის, თქვენი სილამაზე და თქვენი კარიერა ისარგებლებენ. სხეულის რესურსები არ არის უსასრულო და მაშინაც კი, თუ 20 წელიწადში რამდენიმე საათი სძინავს მუშაობას ან შესწავლას, მაშინ 35 წელს დროა დახარჯოს თქვენი ძალა უფრო რაციონალურად.

სუფთა წყლის სასმელი

სუფთა სასმელი წყალი ნაცვლად ჩაის, ყავის ან შაქრის სასმელების კიდევ ერთი კარგი ჩვევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და სილამაზე. სუფთა წყალი ხელს უწყობს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში და ამიტომ აუცილებელი საშუალებაა კანის ფორმის, მეხსიერების და ელასტიურობის შენარჩუნება.

ყურადღება არ მიაქციოთ სხვების მოსაზრებებს.

ვადა არის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, როდესაც ღირსეულად შეაჩერებთ თქვენს ცხოვრებას მუდამ თვალებიდან სხვების აზრებზე. უკვე დროა, რომ შეიძინოს შინაგანი თავისუფლების ხარისხი, რომელიც შენს სურვილებსა და ინტერესებს ხელმძღვანელობს. ეს ჩვევა ბევრად უფრო ადვილია თქვენს ცხოვრებაში.

არ დაარღვიოს მამაკაცი

35 წლის ასაკში, ქალი უკვე საკმაოდ დამოუკიდებელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია თავისუფლად შეეხოს მის ცხოვრებაში ყოფნა ან არარსებობა. გარდა ამისა, გამოცდილება უკვე ვარაუდობს, რომ ცხოვრება ცვალებადია, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა დაარღვიოთ მამაკაცი, იმიტომ, რომ არავინ იცის, თუ როგორ გახდება ყველაფერი, თქვა ხვალ.

თუ ეს ჩვევები არ განვითარდა 35 წლის შემდეგ, მაშინ ეს არ არის საშინელი. ალბათ თქვენ გაქვთ რაიმე სხვა კარგი ჩვევები თქვენი გამოცდილებით ნაკარნახევი, მაგრამ თუ ეს ასე არ არის, მაშინ მიიღე ეს სია.