ჯანმრთელობა

ამ ჰორმონის 5 გვერდითი ეფექტი უნდა იცოდეთ ჯანმრთელობის შენარჩუნების მიზნით


გასულ წელს, ჯანდაცვის ინსტიტუტების ცნობით, მოსახლეობის უმრავლესობამ მელტონონი გამოიყენა. მელატონის არის ბუნებრივი ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება ტვინში, რომელიც ეხმარება არარეგულირებს რიკმს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ მელტონონი შეიძლება დაეხმაროს ადამიანებს ძილის დარღვევებით იძინებს დაახლოებით 27-50 წუთით სწრაფად. მაგრამ სანამ ამ ვიტამინებს ვიყიდო უახლოეს სააფთიაქოში, გახსოვდეთ, რომ დამატებები არის პრეპარატი, რომელიც არ არის კონტროლირებადი, ასე რომ, ყოველთვის არსებობს ეჭვი.

გვერდითი მოვლენები

რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერი მედიცინის ან დანამატის, melatonin შეიძლება თან ახლდეს ზოგიერთი გვერდითი მოვლენები.

ბევრი შესაძლო გვერდითი ეფექტი ჩამოთვლილია ინტერნეტში მაგალითად, დეპრესია, თავბრუსხვევა, დაბალი წნევა, რბილი გაღიზიანება ან შფოთვა.

ძილიანობა

ყველაზე დიდი გვერდითი ეფექტი, რომელიც მელტონინთან ერთად მოდის, სინამდვილეში გიგანტია. ეს განცდა დაუმორჩილებლობა სხეულის ან აპათია. ცალკეულ შემთხვევებში ძილიანობის ეფექტი შეიძლება გაგრძელდეს - თქვენი სხეული სწრაფად ვერ ახერხებს დამატებების მიღებას, ასე რომ, ასეთ შემთხვევებში ადამიანები გრძნობენ ამ მდგომარეობას.

Insomnia

ყველაზე გავრცელებული ექიმები ისმენენ პაციენტებს, რომ მელტონონი არ მუშაობს. პაციენტები ხშირად ფიქრობენ, რომ ნარკოტიკების მოხმარების ძილი, ვიდრე ძილის დახმარებით. შედეგად, არ მიიღოს იგი სათანადოდ.

თავის ტკივილი

პრეპარატის უმეტესობა თავის ტკივილს იწვევს. როდესაც ადამიანები ახალ მედიცინას ან ჩანერგს იღებენ, მათი სხეული შეიძლება რეაგირებდეს სხვაგვარად და თავის ტკივილი იქნება ტიპიური რეაქცია.

პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტით

გულისრევა, ყაბზობა და დიახ არის საერთო რეაქცია მედიკამენტებზე, იგივე შეიძლება მოხდეს მელტონინის მიღებით. თქვენ შეიძლება სხვადასხვა ეფექტი მოჰყვეს სხვადასხვა ნარკოტიკების, ასე რომ თქვენ უნდა დაველოდოთ რა ხდება სხეულის ადრე ყიდულობენ კონკრეტული დამატებების.