ჰოროსკოპი

რამდენი საათი ძილი გჭირდებათ თქვენი ზოდიაქოს ნიშანიზე


თქვენ შეიძლება იყოს ღამის ბებო ან ადრეული ფრინველი, მაგრამ აღმოჩნდება, ვარსკვლავები ასევე შეიძლება ითქვას ზოგიერთი რამ თქვენი ოცნება. და მიუხედავად იმისა, ხართ თუ არა ბრძოლა თქვენი ზოდიაქოს ნიშნის ბუნებრივი ტენდენციებით, არ არის გარკვეული რაოდენობის ძილი, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ დაიცვას თქვენი სხეული დაბალანსებული და დაისვენეთ ზოდიაქოს მიხედვით. რა თქმა უნდა, თქვენი სხეულის უკეთესად მოუსმინე და ვარსკვლავს არაფერი აქვს, თუ ავადმყოფი, დაღლილი ხართ თუ ვინმესთან ჩხუბი.

ჩვენ ვისწავლე რამდენი საათი ძილი სჭირდება, რათა თავიდან ავიცილოთ საკმარისი ძილის. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძილის ნაკლებობა შეიძლება გრძელვადიან პერიოდში ჯანმრთელობდეს.

ვერძი

ვერძი არ სჭირდება ბევრი ძილი, მაგრამ მათ სჭირდებათ შთაგონება, რომ გრძნობენ ფოკუსირებას, ენერგიულობას და მზადყოფნას, დღის განმავლობაში. თუ მათ აქვთ მნიშვნელოვანი შეხვედრები ან პრეზენტაცია, ისინი სავარაუდოდ ვერ დაითმენენ და ამის შემდეგ ისინი ადვილად აღდგებიან.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 6.5 საათი

კურო

როგორც ნიშანი დედამიწის, კურო ადვილად შეუძლია გაწვევას ენერგია საჭირო ტვინის და სხეულის მეშვეობით კვების და განხორციელება. ძალიან ძილის შეიძლება unpleasantly ასვენებს.

ძილის ხანგრძლივობა: 7 საათი

ტყუპები

როგორც ნიშანი საჰაერო, ტყუპები სჭირდება მეტი ძილი, ვიდრე სხვა ზოდიაქოს ნიშნები. დარწმუნდით, რომ დაიწყე დასაქმება დასაწყისში, განსაკუთრებით სამუშაო კვირის განმავლობაში. ტყუპი, როგორც ბავშვი, საჭიროა დაახლოებით რვა საათი. ისინი იმდენად ენერგეტიკულად ხარჯავენ, რომ მათ მართლაც კარგი დასვენება მიიღონ.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 8 საათი

კიბო

მზის მიერ გამოწვეული და ძალიან მგრძნობიარე ნიშანია, კირჩხივმა უნდა შეინარჩუნოს ემოციები (და სხვების ემოციები) ძილის დროს. ისინი უნდა ებრძოლოთ ოკეანის ზღვასა და მთვარის ცვლას, რომელსაც შეუძლია ძილის დარღვევა, რათა მათ მაქსიმალურად სწრაფად დაეყრდნონ ძილი.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 9 საათი

ლომი

ლეო საკმარისი იქნება ექვსი და ნახევარი საათის განმავლობაში. და ყველა მათ უნდა გავაკეთოთ, რომ დარჩენა Awake და ფუნქცია კარგად არის გასართობად თავს.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 6.5 საათი

ქალწული

Virgos სერიოზულად არის მათი დრო და არ მიყვარს დაკარგვა ძალიან ბევრი წუთი ძილის. მათ სჭირდებათ მინიმუმ 7 საათი მუშაობა. ნაკლებია და ისინი არაპროდუქტიულია.

ძილის ხანგრძლივობა: 7 საათი

სასწორები

სასწორი, კონტროლირებად Venus, მიყვარს ძილის. როგორც ჰაერის ნიშანი, რომელიც ფოკუსირებულია სხვა ადამიანებზე, ძილი შეიძლება იყოს ერთადერთი დრო, რომელიც სასწაულებრივად აყალიბებს საკუთარი აზრები და გრძნობები. იმის გამო, რომ სასწორი ყოველთვის ცდილობენ ადამიანების და სიტუაციების დაბალანსებას, მათ სჭირდებათ მინიმუმ რვა საათი დუმილი, რომ სხვებს შეასრულონ დაპირებები და დარჩეს სწორად.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 8 საათი

მორიელი

მათ აქვთ რეგენერაციის უნარი. ეს შეიძლება მიღწეული იყოს ძილის მეშვეობით. აქედან გამომდინარე, თუ მორიელები მიიღებდნენ შვიდი საათის დასვენებას, ისინი სრულად დააკისრეს და პროდუქტიულ დღესასწაულს უთმობდნენ.

ძილის ხანგრძლივობა: 7 საათი

მშვილდოსანი

მშვილდოსმა დაგვჭირდება დაგვიანებით ანდა, როდესაც მათ სურთ. მაგრამ ცხოვრება ასე არ არის სრულყოფილი და მუშაობა ჯერ კიდევ ხდის მათ გარეთ საწოლი. როგორც ტიპიური ღამის ბუები, ისინი ხშირად მენატრება ძილის მათ სჭირდებათ, მიღების ძალიან ცოტა საათი დასვენება. მათ უნდა სძინავთ ბევრი და მიიღონ საკმარისი ძილი.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 9 საათი

თხის რქა

თხის რქები არ სჭირდება ძილის, რადგან იციან, რომ ცხოვრება არის გამოწვევა. ძილი რვადან ცხრა საათში იქნებოდა კარგი, მაგრამ ამ ამბიციური მძიმე მუშები ხანგრძლივი ოცნება შეუძლებელია ოცნება, არა რაღაც მათ შეეძლოთ.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 6 საათი

მერწყული

მერწყული სჭირდება ძილის დასაკმაყოფილებლად დაბალანსებული, მაგრამ ურჩევნია აირჩიოს ღამის დრო იმ პირობებში, სადაც ისინი არიან. მათ სურთ, რომ სჭირდებათ, როდესაც მათ სურთ და სურთ, რამდენიც სურთ, მაგრამ იმდენად უნდა გაკეთდეს. შვიდი საათი, ამიტომ კარგი ბალანსია საჭირო ჯანმრთელობისა და ტვინისთვის.

ძილის ხანგრძლივობა: 7 საათი

თევზი

თევზი ფიქრობს სამყაროს ფანტაზიასა და ოცნებებზე, თუ მათ არ აქვთ საკმარისი დრო ძილის, ისინი შეიძლება ძალიან საგამომგონებლო და dreamy მათი ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომელიც საშუალებას მათი ქვეცნობიერი აღება. დაძინების გარეშე ისინი წარმოუდგენელია. ფრთხილად იყავით, როგორ შეიძლება მოიქცეთ თუ არა თქვენი სხეულის დანარჩენი სჭირდება ღამის განმავლობაში.

ოპტიმალური ძილის სიგრძე: 9 საათი