ფსიქოლოგია

თუ ამ 5 ტრიუკს ფსიქოლოგიიდან სცადე, მაშინ ვერ გარეშე ცხოვრება


ადამიანის ცნობიერება წარმოუდგენლად რთული და ჯერ კიდევ ძალიან საინტერესოა. თუ იცით როგორ გაუმკლავდეს მას, შეგიძლიათ მიღწევა dizzying წარმატება, და მხოლოდ თქვენი ცხოვრება უკეთესი, უფრო სასიამოვნო და უფრო საინტერესო.

საკუთარ თავს საკუთარ თავს დაარწმუნებ

მაშინაც კი, თუ სინამდვილეში ეს არ არის. ამერიკელმა მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევები იმის შესახებ, რომ მათ აღმოაჩინეს ისეთი ფენომენი, როგორც "პლაცებო-ძილი". მისი არსი იმაში დარწმუნებულია, რომ ძილის შესანიშნავი ხარისხია. მაგალითად, თუ დილით იღებთ, ღრმა სუნთქვა და იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ტკბილი ხართ შენში და რა დიდი ოცნებები გქონდათ, ბევრად უკეთესი და უფრო მხიარული იქნებოდა.

მუსიკას შეუძლია შეცვალოს სიცოცხლის აღქმა

თქვენ უყურებს ფილმს და იწყება საშინელი მუსიკა. თქვენ იძულებით გადატვირთული, მზადყოფნა და მომზადებული ყველაზე ცუდი. მაგრამ თუ არ იყო მასშტაბი, იქნება ბევრად ნაკლები ემოცია.

იგი ჩვეულებრივ ცხოვრებაში მუშაობს. ენერგიული მუსიკა გახდის უფრო მხიარულ, რბილ და სასიამოვნო გახდება - ის დამშვიდებას და პანკ როლს ადვილად გააქტიურებს და დაივიწყე წესები.

ვერ მიიღებთ გადაწყვეტილებას? დაფიქრდით უცხო ენაზე

შენი შემეცნებითი შესაძლებლობები ამ სიტუაციაში სრულყოფილად მუშაობს. დიახ, ეს უფრო რთულია, მაგრამ ეფექტი ზუსტად ღირს. ამისათვის საჭიროა პერიოდულად გაიმეოროთ ენები და ეს არის შესანიშნავი მეხსიერება და ტვინის მატარებლებს ატარებს.

სრული დუმილი დაეხმარება სიმშვიდეს და გაათავისუფლოს სტრესი.

მედიტაცია დიდი რამ არის. თუ თქვენ განიცდიან სტრესს, ვერ ჩაახშო, მხოლოდ ფიქრობთ - და ბევრად უკეთესი იქნება. მთავარია, რომ ეს სრული სისულელეა.

თქვენს მიზნებზე ძალიან ხშირი საუბარია მოტივაციის მოშლა.

ალბათ, თუ გაგიზიარებთ მეგობრს, რომ აუცილებლად გინდა პარიზში ახალი წლისთვის, ის აიძულებს, კონცენტრირდე ისე, რომ არ დაიხუროს მისი სახე ჭუჭყში. მაგრამ თუ მუდმივად საუბრობთ მათზე ყველაფერი საკმაოდ საპირისპიროა - თქვენი ტვინი მიიჩნევს, რომ მიზანი უკვე შესრულებულია და აბსოლუტურად არ არის საჭირო.