სილამაზის

5 ნიშნები, რომ თქვენ გაქვთ მენოპაუზის


მენოპაუზის დაწყებას წარმოადგენს ყოველი მნიშვნელოვანი ქალისა და ახალი ეტაპის ცხოვრება. ეს არის ახალი ბიოლოგიური ციკლის დასაწყისი, რისთვისაც მზად უნდა იყოთ. ზოგიერთ ქალებში, მენოპაუზის დროს ხდება 40 წელი, სხვები - 55 წლის შემდეგ. ბევრი სიმპტომია მხოლოდ ინდივიდუალური, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ძირითადი პირობა, რომელიც გვხვდება ქალებში.

აბსოლუტური მოაზროვნე

ფრენის ეფექტურობა ფრენაზე ნებისმიერი პრობლემის არსი, მკაფიო გონება და მყარი მეხსიერება, ოპტიმისტური დამოკიდებულება, კომპრომისის უნარი - ეს ყველაფერი არის ქალის სხეულის ესთეტიკური გულუხვი საჩუქარი. როდესაც მათი დონე მცირდება, ფერების მსოფლიოში ქრებოდა, ხელები წვეთი, სისუსტე, ნევროზულობა, გაზრდილი შფოთვა, აპათია გამოჩნდება.

შეშუპების ტენდენცია

თვალის ქვეშ ჩანთები და სახე შეშუპება გამოწვეულია კლიმაქსთან დაკავშირებული წყლის მარილის მეტაბოლიზმის დარღვევით. თვალები დილით გადაიქცევა ვიწრო ნაწილაკებით, საღამოს ფეხსაცმელები იწყება უპრობლემოდ, საქორწილო ბეჭედი არ არის ამოღებული თითიდან. კედლები პერიფერიული ვენების გახდა ძალიან stretchable, სისხლის stagnates გემები, იარაღი და ფეხები swell.

Insomnia

ძილის დარღვევა ხშირად თან ახლავს ესტროგენის ჰორმონების ნაკლოვანებას, რაც ქალთა სხეულში ბუნებრივი მძინარე აბების როლს თამაშობს. სუფთა- squeezed წვენები, რომელიც დაეხმარება წარმოება estrogen, ნორმალიზება ჰორმონალური ფუნქცია სქესის ჯირკვლების.

გულის ტკივილი

ქალებში, ეს ხდება უეცარი ჰორმონალური ცვლილების გამო. ამავე დროს გულის უჯრედების გაცვლა გატეხილია. ექიმები ამ დიჰორმონალურ კარდიომიოპათიას უწოდებენ. გულის ტკივილი და შეფერხებები. ისინი არ არიან საზიანო ჯანმრთელობისა და გაივლის თავად როდესაც ენდოკრინული ფონზე ნორმალიზდება.

მეკობრეები

სითბოს შეგრძნებები თავი და კისერი და ხშირად მთელი სხეული ძალიან უსიამოვნოა. მათ შეუძლიათ 2-3 წუთი გაგრძელდეს, რასაც თან სდევს მშრალი ოფლიანობა. სახის ტალღა ღამის sweats, რის შემდეგაც nightgown და ფურცლები კი squeeze out!

Climax ხდება ყველა ქალი. მთავარია, რომ მზად იყოს ამ პერიოდის განმავლობაში და გააკონტროლოს რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობა. ექსპერტები ურჩევნიათ სპორტის ჩასატარებლად, დაიცვას დიეტა და აქტიური ცხოვრების წესი გამოიწვიოს.