ურთიერთობები

ერთი რამ, რაც შეიძლება შეიცვალოს თქვენი ურთიერთობა (თუ დაუშვებს)


კვლევებმა გვიჩვენა, რომ საბაბი და პატივისცემა ითხოვენ წარმატებული რომანტიკული ურთიერთობების განუყოფელ ნაწილს. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს პარტნიორების კმაყოფილებას ქორწინებისა და სიყვარულით მთელი ცხოვრების მანძილზე.

კაცი და ქალი, რომელსაც შეუძლია აპატიოს ერთმანეთი, მოშორება ტკივილი და სირცხვილი, რომ შეინარჩუნოს ისინი ძლიერი ბონდისგან. ემოციური განწყობა არის უნარი, რომელიც საშუალებას აძლევს წყვილებს ნეგატიური მოვლენების გადაადგილება და ძლიერი ურთიერთობების შექმნა. თუ არ აპატიებთ, არ წახვალთ, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი აღშფოთება შეიძლება გამოიწვიოს ემოციურ და სექსუალურ მანძილზე.

მან იგრძნო აღშფოთება და შეშფოთება მისი ქმარი, როდესაც მან შეიტყო, რომ იგი კომუნიკაციის ყოფილი შეყვარებული სოციალური ქსელები. მან ბოდიში მოიხადა და პასუხისმგებლობა აიღო მის ქმედებებზე, მაგრამ ჰეროინი მას არ აპატიებს. ბოლო ორი თვის მანძილზე, მან თავისი სქესობრივი და ემოციურად შეწყვიტა პარტნიორი, დაიწყო ჩუმად ბევრი და არაერთხელ აღნიშნა, რომ ის არ იყო დარწმუნებული, რომ ის cherishes მათი ქორწინება: . ჩვენ ბევრ დაბრკოლებას გადავლახავთ: ჩვენ გონებაში ადაპტირებული ვიყავით გიჟური სამუშაო გრაფიკები და პრობლემები ჩვენი ქმრის ნათესავებთან. მაგრამ ეს კონკრეტული საკითხი ძალიან სერიოზულია. " თანხმობა პარტნიორი ხშირად იწვევს დაუცველობის ნაკლებობას და დროთა განმავლობაში ნდობას ძირს უთხრის, როგორც ეს ამბავი ამბის გმირია. წყვილმა უარყოფითი ურთიერთობების მოდელზე იდგა და ქალი შეწყვიტა კეთილსინდისიერად ქმართან მიმართებაში. მაგრამ ეს კეთილგანწყობაა, რაც წარმატებული ქორწინების მნიშვნელოვანი ელემენტია.

"მე ვერ მივიღებ იმ ფაქტს, რომ ის ჩემთან ყოფნას უკავშირდება". ეს არის ღალატი. შემთხვევით გავიგე ტექსტური შეტყობინება, სადაც ვნახე მისი სახელი. მან იცოდა, რომ ისინი ჯერ კიდევ მეგობრები იყვნენ, მაგრამ ის კორესპონდენციის დამალვაში იყო და მტკივნეული აღმოჩნდა ".

შესაძლებელია თუ არა ქალმა მისი ქმარზე ნდობა აღადგინოს, როცა ქალმა უკვე იგრძნო უღალატი? პარტნიორი მზად უნდა იყოს იმისათვის, რომ თავისი ურთიერთობა პირველ რიგში და სიტყვებისა და ქმედებების სანდოობის დემონსტრირება. ქალი უნდა იყოს ბრძენი და ცდილობენ ენდობიან და არ ავტომატურად იფიქრონ უარესი.

ალბათ მეუღლე არ სჯერა, რომ ის შეიძლება იყოს სრულიად ღია და პატიოსანი, რადგან მისი საყვარელი ერთხელ იყო ძალიან ეჭვიანი ამ გოგონას. შესაძლოა, ის მხოლოდ ეშინია მისი მეუღლის დაკარგვას. სინამდვილეში, ბევრი შეცდომა არ არის განზრახ, და უკეთესი არ არის, რათა elephant გარეთ fly. მოუსმინე თქვენს პარტნიორს და არ დაუშვან ბრალდებები ან კრიტიკა.

თუ ამბავი გმირების ისტორია არ შეცვლილა, მაშინ პარტნიორები იწყებენ გრძნობას, თუ როგორ მიდიან ისინი და ერთმანეთს სძულთ - და ეს ორი ძირითადი გამაფრთხილებელი ნიშანია, რომ ქორწინება განწირულია.

რატომ არის პატიება მნიშვნელოვანი? ხშირად ადამიანები ამას სისუსტით ამართლებენ. საყოველთაოდ მიაჩნიათ, რომ თუ ვინმეს აპატიებთ ვინმეს, გაამართლებთ მათ საქციელს. ეს დიდი შეცდომაა. ქორწინებაში, პატიება არის ძალა, რომელიც გვიჩვენებს, რომ შენ შეგიძლია შენი პარტნიორისადმი სიკეთე, გზა გაუშვა, განკურნება და იცხოვროს. აუცილებელია იმისათვის, რომ საკუთარ თავს, შვილებსა და თქვენს პარტნიორს მომავალში გაეცათ და ისინი იმსახურებენ: ზიზღის, ტკივილისა და რისხვის გარეშე. ის ცხოვრობს პირობებში, სადაც გადაუჭრელი მწარე და აღშფოთება არ დომინირებს ხალხს.

პატიება ნიშნავს, რომ არ დაივიწყოს რა მოხდა, არამედ უარი თქვა პრეტენზიები, რათა ყველაფერი მოაგვაროს და შერიგებისკენ წავიდე. პატიება დაგეხმარებათ პირველ რიგში.

აქ არის შვიდი გზა შეცვალოს ქორწინების თუ ვისწავლოთ აპატიებს:

დაწერე სამი უარყოფითი ემოცია, რომლებიც გავლენას ახდენს (ან ჯერ კიდევ გავლენას ახდენს) ქორწინებაზე.

გახსოვდეთ ისინი და ცდილობენ იპოვონ გზა, რომ გაასწორონ რაღაც. დაელაპარაკეთ ახლო მეგობარს ან ფსიქოლოგს. მათ შეუძლიათ დახმარება და დახმარება გაუწიონ პასუხებს.

მოძებნა გზა უარყოფით უარყოფით ემოციებს.

ნუ იოგას, გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, პრაქტიკას აზროვნების, გრძნობებისა და სურვილების გამოხატვას პატივისცემით.

გადადგე ნაბიჯები ურთიერთობების გაჯანსაღებისა და საჩივრის წასვლაზე.

პირველი, რაც ხელს უშლის წყვილების მშენებლობას ნდობის და ემოციურ ინტიმურობაში, კონფლიქტისგან ჯანსაღი გამოსვლის არარსებობაა. თქვენ უნდა დაბრუნდეთ ზომიერ შემდეგ ჩხუბი, თუ გნებავთ პრობლემები გაქრება.

აიღეთ პასუხისმგებლობა პარტნიორთან ინტერაქციაში

თუ წყვილში ერთმა პირმა პასუხისმგებლობა ბოდიშის მოხდას აკისრია, მაშინ ამან შეიძლება შეცვალოს ურთიერთობების დინამიკა. ადამიანის ქმედებები და რეაქციები მოდიფიცირებული ტვინის ტალღები სხვა. ბოდიშის მოხდა თქვენი პარტნიორი, როდესაც შესაბამისი. ეს დაადასტურებს თქვენს გრძნობებს, ხელს შეუწყობს პატიებას და საშუალებას მოგცემთ გადაადგილება.

არ დაიშალა ჭრილობები

განიხილეთ რა მოხდა. ეს ხელს შეუწყობს უკმაყოფილებას და ნაბიჯს ჯანსაღი ურთიერთობისკენ.

მიიღოს ის, რომ ადამიანი ყველაფერს აკეთებს.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სხვათა შეურაცხმყოფელი ქმედებების წახალისება. უბრალოდ მივუდგეთ პრობლემას უფრო რეალისტურად.

დაფიქრდით, ვისაც პატიება შეუძლია

შეაჩერეთ დანაშაული და განაცხადოს, რომ შეაჩერეთ მსხვერპლის როლი. საბოლოო ჯამში, ჩვენ ყველანი არასრულყოფილები ვართ და თანაგრძნობას ვგრძნობთ. აპატიეთ აპატიებს მტკივნეულ ტკივილს და ხელს შეუწყობს ჯანსაღ ურთიერთობას. მიტევება დრო სჭირდება და ბევრს აქვს საერთო, რათა გაეცათ ის, რასაც ვერ აკონტროლებ.