სილამაზის

როდესაც თქვენ შეწყვეტთ ამ 15 რამ, თქვენ იქნება 10 წლის ახალგაზრდა.

Pin
Send
Share
Send
Send



დროდადრო, სამართლიანი სქესის ქალები უგონოდ აკეთებენ ყველაფერს, რათა ზიანი მიაყენონ მათ გარეგნობას - ცუდი ჩვევების შექმნა და არასწორი ცხოვრების წესი გამოიწვიოს, თუმცა ყველას სურს ლამაზი სახე.

არასწორი არჩევანი pillowcases

სრული ძილი - ხანგრძლივი ახალგაზრდობის ერთ-ერთი მთავარი პირობა, ყველამ იცის ამის შესახებ. თუმცა, ის ფაქტი, რომ ბალიშების ბალიშების არჩევანი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ყველასთვის არ არის ცნობილი. შეხედეთ მაღალხარისხოვან თეთრეულს, რადგან ქსოვილს შეუძლია მიიღოს ტენიანობა ჩვენი სხეულისგან და დატოვოს იგი. ექსპერტები ყურადღებას უთმობენ ყურადღებას რბილი, რბილი ქსოვილებისთვის, როგორიცაა აბრეშუმი ან ატლასი. ამ შემთხვევაში, დილით თქვენ გაიღვიძებს ახალი, არ dented სახე.

ძალიან აქტიური სახის გამონათქვამები

რა თქმა უნდა, არ უნდა შემოიფარგლონ ემოციებში, შენი სახელის შენარჩუნების მცდელობა ერთი ნაოჭის გარეშე. მაგრამ, სავსებით შესაძლებელია, გამოვხატოთ სათვალე, გადაჭარბებული სიბნელე და თვალწარმტაცი მოძრავი. გარდა ამისა, ის ყოველთვის უკეთესია, რომ მზეში გადიხარ სათვალეებში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, არ გაეცათ და არ დაუშვას თვალის არეში "გოლის ფეხები".

სადინარის გამოყენება

ხშირი გაჭიმვა ტუჩები, კუნთების დამონტაჟებულია გარშემო, რაც თანდათანობით იწვევს სახეების დეფორმაციას და ღრმა სახის ნაოჭების ფორმირებას.

არასაკმარისი ტენიანობა


შაქრისტოქის არარეგულარული დამატენიანებელი კრემი, იგნორირება ნიღბები და სხვა კოსმეტიკური პროცედურები იწვევს კანის დეჰიდრატაციას. ამასთანავე, სახლის ცენტრალური გათბობა და მუდმივი საჰაერო კონდიციონერი, რომელიც საჰაერო ხომალდზეა გაჟღენთილი, რის გამოც ბუნებრივ ტენიანობასაც ართმევენ. კანი ან თერმული წყალი ყოველდღიურად გააუმჯობესებს და ნიღბებს მინიმუმ კვირაში ერთხელ, რის შედეგადაც შეგიძლიათ შეინახოთ კანის უჯრედების ბალანსი და შეინარჩუნოთ ნაოჭები.

ცუდი მაკიაჟი flushing

ყოველდღიურად სრულფასოვანი მაკიაჟი, ბევრი გოგონა გრძნობს, თითქოს ისინი გარეთ ტანსაცმელი. მაგრამ ფრთხილად გამოყენების გარდა, არ უნდა დაივიწყოს მისი კეთილსინდისიერი სარეცხი. სახე სახეზე ერთხელ მაკიაჟი wipe არ არის საკმარისი. მიიღეთ კარგი მაკიაჟის მოსაშორებელი და სახის წმენდა. მიეცით სუფთა კანი სუნთქვაზე სულ მცირე ღამით და არ დაუშვას კბილები და მტვრის შეკავება, რომლებიც დღის განმავლობაში გადიან.

ფონდის სქელი ფენის გამოყენება

ზოგიერთი მოყვარულები დამალული კანის არასასურველი ნიღაბი აცვიათ კანის ნაკლოვანებით. თუმცა, კოსმეტოლოგები აცხადებენ, რომ მათ მხოლოდ შვებულების ან ფოტო გადაღებების გასტუმრებისკენ მოუწოდებენ. ყოველ დღე, ისინი გირჩევთ, მიიღოთ სინათლის დამატენიანებელი ტონალური ეფექტი, რომელიც გამოირჩევა კანის ფერით, მაგრამ ეს არ ქმნის ნიღაბი ეფექტს.

ცუდი კვება

ხარჯვის მუშაობა სრული დღე, ძნელია მონიტორინგი სწორი კვების. ხშირად ქალებს აქვთ თხილის წასვლა და არ აქვთ საუბარი დაბალანსებული დიეტაზე. მოზარდებიდან, გვიან ვახშმისგან და სწრაფი ნახშირწყლებიდან აწუხებს მთელი სხეული და სახე. დილით ხშირად ვლინდება შეშუპება, რაც ასაკთან ერთად უფრო და უფრო რთულია. ჭარბი შაქრის მოხმარება კოლაგენის და ელასტინის დანგრევას ანადგურებს, რომლებიც აუცილებელია რბილი და ელასტიური კანისთვის.

ახალგაზრდების შესანარჩუნებლად, nutritionists ითვალისწინებენ ყავის, მარილისა და ტკბილის მოხმარების შეზღუდვას, ისევე როგორც სრულფასოვანი დაბალანსებული მენიუს პროტეინის და ბოჭკოს მაღალი შემცველობის განვითარებას.

ვიტამინების ნაკლებობა

უჯრედები პირდაპირ მივყავართ ვიტამინების ნაკლებობას, რაც, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს გარეგნობაზე. ჩართეთ თქვენი დიეტაში ბოსტნეული და ხილი, თევზი და სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს ცხიმოვან ამინომჟავებს. სასმელი multivitamin კურსი ერთხელ სეზონი.

იგნორირება ფეხით სუფთა ჰაერი.

დიდი ქალაქების მაცხოვრებლები ხშირად დაივიწყებენ საჰაერო ხომალდის გასეირნებაზე, რომელიც დაეხმარება ქალაქის დატბორვისგან დაისვენოს და გათიშვას.

ექიმები ამბობენ, რომ სუფთა ჰაერზე მარტივი გასეირნება უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ბევრი სხვა ფიზიკური აქტივობა. ყოველდღიური საათის გასეირნება რეკომენდირებულია კეთილდღეობისთვის და იმუნიტეტის შენარჩუნებისათვის ნორმალურ პირობებში.

ღრმა სახის გამოხატვა.

უკმაყოფილო სახე ბევრ ქალბატონს უქმნის ნამდვილ პრობლემას. ისინი scowl გარეშე კი ხვდებიან მას. შედეგად, სრულწლოვანებამდე სახე იშლება ცხვირის ხიდზე და ტუჩების ქვედა კუთხეს. ეს შეიძლება გამოსწორდეს მხოლოდ საინექციო კოსმეტოლოგიისა და ქირურგიის საშუალებით. ამიტომ ცდილობენ გააკონტროლონ თქვენი სახის გამოხატვა.

უგულებელყოფა პილინგი

Exfoliating სილამაზის მკურნალობა შენარჩუნება თქვენი სახე სუფთა. ისინი აღმოფხვრან ძველ მკვდარ უჯრედებს და ჭუჭყს, რამაც ჯანსაღი ფერი და სიმპტომების შენარჩუნება შეინარჩუნა.

მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს ეს, რადგან ძალიან ხშირი გამოყენების ღრმა peeling პროვოცირებას კანის დაზიანება. გამოიყენეთ მსუბუქი სკებვები ყოველ ორ-სამ კვირაში, ეს საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ გაწმენდა სახე.

არარეგულარული ზრუნვა


Shutterstock ჩვენი სახე მოითხოვს ფრთხილად დამოკიდებულებას და დაცვას. ეს არის სხეულის ყველაზე დაუცველი ნაწილი, რომელიც ყველაზე მეტად დაზარალდა გარე ფაქტორებით - ქარი, თოვლი, პირდაპირი მზე და ტემპერატურის ცვლილებები. არ უნდა დაგვავიწყდეს რეგულარულად დამატენიანებელი და საზრდო, ასევე გამოიყენოთ დამცავი აღჭურვილობა, როდესაც მზე იშლება ან მწვავე ყინვა.

ინდივიდუალურად გაატარეთ სასიამოვნო პროცედურები და სახის მასაჟები სილამაზის სალონში და ნუ დაივიწყებთ ყოველდღიური გამოყენების კრემიზე. მხოლოდ ის უნდა შეესაბამებოდეს კანს.

მუდმივად შეამცირა თავი

მეორე chin არის კანის ცხიმი ჩამოყალიბდა დროთა განმავლობაში. მისი გამოჩენა შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი წონა, მაგრამ ყველაზე ხშირად მიზეზი არის შემცირებული პოზიცია ხელმძღვანელი. თუ შეამჩნევთ მისი ადრეული გამოჩენა, დაიწყე ყოველდღიური წვრთნები კისრის კუნთების გასაძლიერებლად.

მზის აბაზანების მიღება და სოლარიუმი

Tanned ორგანოს ნამდვილად ლამაზი! მაგრამ დიდი ხნის მანძილზე მზე და ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება ახდენს გავლენას არ არის საუკეთესო გზა - კანი ხდება მშრალი და ფლიპი. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა იცოდეთ ღონისძიება და რეგულარულად გამოიყენოთ დამატენიანებელი და დამცავი აღჭურვილობა.

მოწევა და ალკოჰოლი

რა უნდა ითქვას, რომ ამ ორი ჩვევის სილამაზე და სიყვარული შეუთავსებელია? ალკოჰოლის პროვოცირება ყველა ცუდი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს კანისთვის - ეს არის შეშუპება და ნაოჭების წარმოქმნა და ჯანსაღი კანის დაკარგვა და მისი ფორმის დეფორმაცია.

სიგარეტის მოწევა კანს ასხივებს, კბილებს პორებს და ხდის უფრო მშრალ მდგომარეობას. გარდა ამისა, მოწევა ხელს უწყობს გაღიზიანება და აკნე. თუ ეს გვერდითი ეფექტები არ არის უხერხული, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ალკოჰოლი და სიგარეტი.

Pin
Send
Share
Send
Send