ცხოვრება

რა უნდა გააკეთო, როდესაც შენ ხარ slim და თქვენი ქმარი - overweight


Pretty ticklish სიტუაცია, როდესაც თქვენ მართოთ დარჩენა slim, მაგრამ ქმარი მოიპოვა დამატებითი ფუნტი. როგორ მხარი დაუჭიროს ქმარს, მაგრამ არა ზედმეტად კონტროლირებადი და რომ სიტუაცია არ გამოიყურება, თითქოს შენს ქმარზე უკეთესი ხარ? აქ არის რამდენიმე რჩევა, მიუხედავად იმისა, თქვენი ქმარი სურს დაკარგოს იმ დამატებითი ფუნტი ან ფიქრობს, რომ მისი ფიგურა კარგად არის.

ჰკითხე, როგორ შეგიძლიათ დახმარება.

არ უნდა გადაწყვიტოს საკუთარი თავი, როგორ გააკეთოთ თქვენი ქმარი. ყველა ადამიანი განსხვავებულია და რა არის შესაფერისი ერთი შეიძლება იყოს უსარგებლო სხვა. თუ საჭმელს დაუმალავთ ან მუდმივად აიძულებ წამოიყვანთ, ის აუცილებლად გამოიწვევს მარცხს. კვების ფსიქოლოგიის ექსპერტი ვარაუდობს, რომ თქვენი მეუღლე ითხოვს, რა სახის დახმარებას ის ელოდება, რათა დარწმუნდეს, რომ ის რაღაცის გაკეთებას გეგმავს.

მიზნის მისაღწევად

მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი არ არის დაინტერესებული ჯანსაღი ცხოვრების წესი, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მასზე უარის თქმასაც უნდა. თქვენ არ უნდა ჭამონ უნაყოფო საკვები თქვენი ქმარი გარეთ დანაშაული, მაგრამ ასეთი სიტუაციების ძალიან გავრცელებული. ზოგჯერ ქალს ნორმალური წონა აქვს, მაგრამ ცხიმიანი მეუღლის გვერდით ის გრძნობს იმდენად არასასიამოვნო, რომ ის იწყებს მასთან ერთად ჭამს და დამატებით მიიღებს დამატებით ფუნტს.

თქვენ უნდა ჰქონდეთ თქვენი მიზნები და მათ შეუძლიათ შთააგონონ თქვენი ქმარი. თქვენ შეიძლება გახდეს მაგალითი მისთვის.

შეხედეთ მიზეზი ჭარბი წონა არ ჭამა

არაჯანსაღი ჩვევები შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პრობლემების შედეგი. მაგალითად, დეპრესია და შფოთვა ხშირად თან ახლავს სიმსუქნე ადამიანებს, რადგან საკვები ეხმარება მათ ამ გრძნობებთან ბრძოლაში. იხილეთ თუ არა ქმარს დეპრესიის ნიშნები, კერძოდ, გაღიზიანება, გაღიზიანება, არაჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევები, ძილის პრობლემები, უიმედობის გრძნობა ან ინტერესი არ არის ის, რაც მას მოიზიდავს.

თუ შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს, მაშინ სერიოზულად უნდა მივმართოთ ამ პრობლემას.

მოთმინება და დადებითი

მაშინაც კი, თუ თქვენს ქმარს სურს წონაში დაკარგოს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ეს არ არის ადვილი პრობლემა და დრო დასჭირდება. მას შეუძლია გადაწყვიტოს, ყველაფერი დაეტოვებინა შუალედში ან ის მხოლოდ ყურადღებას გაამახვილებს ყურადღებას. შენი მოთმინება და დადებითი დამოკიდებულება მას უნდა დაუჭიროს, ასე რომ გაიხარეთ წარმატებაში და თანაგრძნობა თქვენი ქმარი თუ რაიმე არ მუშაობს.

ბრძოლა კომპლექსების წინააღმდეგ

ბევრი ქმრები და ცოლები არ სურთ, რომ მათ პარტნიორებს წონაში დაკარგონ, რადგან იწყებენ ფიქრობენ, რომ დაკარგული ქმარი ან ცოლი სხვა ადამიანების სურვილის საგანი გახდება.

ამ შემთხვევაში, თქვენ ჯერ უნდა მოიცილოთ მათი შიშები და კომპლექსები.

ნუ დაგავიწყდებათ ინტიმური ცხოვრება

თუ მეუღლე არის overweight, ის შეიძლება არ გრძნობს ძალიან კომფორტული sex. ისაუბრეთ მასთან ამ თემასთან დაკავშირებით, განიხილეთ ის, თუ რომელი პოსტი იქნება კომფორტული მისთვის, ასე რომ სექსი სიამოვნებას მოგცემთ ორივე თქვენგანს.

შეახსენეთ თქვენი ქმარი, რატომ გიყვართ იგი

დღეს, დიდი ყურადღება ექცევა წონის, რომ ზოგჯერ ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს არის ერთადერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი ადამიანი. თუ თქვენი ქმარი ძალიან შეშფოთებულია მისი გამოჩენაზე, შეახსენო, რატომ უყვართ მას პირველ რიგში: მისი ნიჭი, იუმორის გრძნობა ან ახალგაზრდული ენთუზიაზმი.