ფსიქოლოგია

3 თითქმის imperceptible ჩვევები, რომლებიც თქვენ დაუცველად


როგორც ქალი, ჩვენ ყოველთვის შევადარებთ საკუთარ თავს სხვა ქალებთან. ჩვენს ბუნებაში კონკურენცია და მეგობრებთან შედარება ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი გახდა.

ყველაზე ქალები ამას ქვეცნობიერად აკეთებენ. ეს არის ადამიანის ბუნება შეამჩნია განსხვავებები შენსა და ვინმეს შორის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფიქრობთ, რომ ეს ადამიანი შენზე უკეთესი პოზიციაა.

შენ შეხედე სხვა ქალს და მის ოჯახს და საინტერესოა, რატომ არ უნდა იყოს შენი ოჯახი. შეხედეთ მის მუშაობას და მაინტერესებს, რატომ არ მიიღებთ იმდენი ფული, რომ ის შოულობს. შეხედეთ მის ქმარს, მანქანას, სახლს და გასაკვირი.

ბევრმა ქალმა მიიჩნევს, რომ შედარებით ცუდი არაფერია, თუ ვიყენებთ მას საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. მოტივაცია შეიძლება იყოს საუკეთესო მეგობარი, საუკეთესო სამუშაო კოლეგა. თუ დავინახავთ იმ პოზიტიურ გავლენას, რომელსაც აქვს ადამიანი და გადაწყვეტს, რომ საკუთარ თავზე უფრო ძლიერი გავლენა მოახდინოს, მაშინ პრობლემები არ იქნება, არა? მაგრამ, როგორც წესი, ეს არ მუშაობს.

ჩვენი შედარებები ზედაპირულია და ეჭვიანობაზეა დაფუძნებული. ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ იმას, რაც არ აქვს მნიშვნელობა და ჩვენ ვგრძნობთ კიდევ უფრო დაუცველს, ეჭვიანობას და უკმაყოფილო ცხოვრებას. ჩვენ ხელს ვშლით, რომ არ დავუშვათ ნამდვილი მეგობრობა და არ დავუშვებთ საკუთარ თავს, როგორც ბედნიერი იყოს.

შეხედეთ ქვემოთ მოყვანილ მიზეზებს იმის გასარკვევად, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ყურადღების გამახვილება, რომ ყველას ყურადღების მიქცევის გარეშე.

1. სხვა ქალებთან შედარება იგრძნობთ არასაიმედო მდგომარეობას.

როდესაც სხვა ქალებთან შეადარებთ თავს, თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ იმაზე, რაც თქვენ გაჭირვებული ხართ. თქვენ ფიქრობთ, რომ არ არის საკმარისი საკმარისი, არ მიიღებთ სხვებისგან დამტკიცებას და არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავს. ამ აზრს მხოლოდ გაძლიერებული აქვს სხვების ხელახლა ნახვის შემდეგ, რათა დადგინდეს, როგორ უნდა მოხდეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში.

თქვენ აღმოაჩენთ, რომ შენ ამ ნეგატიურ ენერგიაში ჩავვარდი და სხვებისთვის გადაცემას. თავს კარგად გრძნობენ, დაიწყებთ სხვა ადამიანების დაუცველობას. ეს მოაქვს გარკვეული კმაყოფილება, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ, რომ სხვა ქალებს საერთოდ არ გაქვთ ეს ყველაფერი თქვენთან ერთად.

თუმცა, არასწორია, რომ სხვა ქალები თავიანთ დაუცველობაზე მიუთითონ მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვერ მივიღებთ საკუთარ თავს. მათ ამის გაკეთება არ შეუძლიათ, ასე რომ, როდესაც მათ შეხედავთ, ხედავთ იმას, რასაც გსურთ შეცვალოთ თავი.

თუ არ მიიღებთ აქტიურ ზომებს, რომ სხვა ქალებთან შედარება შეწყვიტოთ, ცუდად მოპყრობის უსიამოვნო წრე ერთმანეთთან შედარებით უკეთესობისკენ მიისწრაფვის, მხოლოდ უარესი იქნება.

2. ეს იწვევს ეჭვიანობას და იღებს თქვენზე

არ არის ძალიან სასიამოვნო, რომ იყოთ ვინმესთან, რომელსაც ეჭვი არ ეპარება. თქვენ ნახავთ, რომ თქვენი ურთიერთობა სხვა ქალებთან დაიწყება დაიმსხვრევა, თუ მათთან შედარება გრძელდება.

ქალების უმრავლესობა სჭირდება მეგობრებს, რომლებიც აღიარებენ მათ განსხვავებას და გულწრფელად მიესალმებიან მათ წარმატებას. ძნელია ამის გაკეთება, როდესაც თქვენ მუდმივად გლოვობენ, რადგან არ ხართ, სადაც გსურთ. თქვენ ნახავთ, რომ შური მოაქვს თქვენ კიდევ უფრო სიღარიბეს. თუ დრო გაატარებთ სხვა ქალთა წარმატების უკმაყოფილებას, შენც ბედნიერებას ართმევს.

მას აღარ სურს მისი მიღწევები გაგიზიაროთ. ხალხს არ სურს, რომ ცუდი ადამიანი იგრძნოს, რადგან მათ უბრალოდ სურდათ სასიხარულო ცნობის გაზიარება. ეჭვიანობის მქონე ქალიც ხაზს უსვამს თავდაჯერებულობას. შეიძლება იცოდეთ, რომ თქვენ არ ხართ ყველაზე დარწმუნებული ადამიანი და იმუშაოთ მასზე. თუმცა, როგორც კი სხვა ქალები აცნობიერებენ ამას, ეს მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებაა. ახლა მათ მიეცათ შესაძლებლობა მოგახსენოთ თავიანთი ხარვეზები, რომლებიც უკვე გალანძღა.

3. ის შეუძლებელს ხდის თქვენთვის სასიამოვნოა.

რუზველტმა ერთხელ თქვა: "შედარებითი სიხარულის ქურდია". უკეთესი არ ვთქვა.

შეადარეთ საკუთარ თავს სხვებთან ერთად, იყავი უბედური. თქვენ ამბობთ: "დაივიწყე ყველა ჩემი წარმატება, არ აქვს მნიშვნელობა, რადგან ისინი არ არიან ისეთივე დიდი, როგორც სხვები." სიხარულით ცხოვრება არ არის. მეგობარი ყოველთვის იქნება "უკეთესი" ვიდრე თქვენ, ასე რომ თქვენ ყოველთვის გვინდა მეტი. მიდიხარ გიჟები ცდილობს რაღაცის მიღება, რომ უბრალოდ არ გულისხმობ.

თუ კვლავაც შევადარებთ საკუთარ თავს, დაკარგავს კონტროლს თქვენს ცხოვრებას და თქვენი შესაძლებლობების შეცვლას. მით უფრო მეტად გითხრათ, რას აკლია, უფრო დიდი ალბათობა, რომ ეს გახდება შენი რეალობა.

ფოკუსირება მეორეზე. მიუხედავად იმისა, რომ არ შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც გინდა ცხოვრებაში, ამაყობთ იმის შესახებ, თუ რამდენად შორს წავიდა. ეს მხოლოდ თქვენს ბედნიერებას დაამატებთ და სხვა ადამიანებზე ნაკლებად კონცენტრირება და თქვენი მიზნების მისაღწევად უფრო მეტს გავაკეთებთ. შედეგად, თქვენ დააკმაყოფილებთ საკუთარ თავს და ყველა თქვენს გადაწყვეტილებას.

როცა დაიწყებ სხვა ქალებთან შედარებას, შეწყვიტე საკუთარ თავს ჰკითხო, რატომ აკეთებ ამას. ეს ისარგებლებს გრძელვადიან პერსპექტივაში. თქვენ გადაარჩენს ტკივილს, როდესაც იწყებთ არა მხოლოდ გააზრებას, არამედ გვესმის, რომ შედარებით თავს სხვა ქალებთან მხოლოდ ზიანს მიაყენებს თქვენ. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარ თავს, და არაფერია არასწორი რომ.