ფსიქოლოგია

20 გზა, ვისაც უყვარხართ, სანამ დაიწყებ სხვა მოყვარულს


ხაზგასმით აღსავსე თქვენი ღირსებები

თუ სიამოვნებით ხარ გრძელი, სუსტი ფეხები ან როგორ გამოიყურება თქვენი ნამცხვრები, რატომ არ აჩვენებს მათ სხვებს? აიღეთ ტანსაცმელი ისე, რომ ის ხაზს უსვამს ყველაფერს, რაც მოგწონთ ყველაზე მეტად. შემდეგ გარშემო ხალხი შეამჩნევთ რა სილამაზე ხართ.

ისიამოვნეთ საკუთარი კომპანია

ისწავლეთ დროის გასატარებლად მარტო საკუთარ თავზე. წაიყვანე სასეირნოდ, უყურე ფილმს, გადადით თქვენს საყვარელ ყავის მაღაზიაში. საბოლოო ჯამში, სად სხვაგან შეიძლება ასეთი ინტელექტუალური, მომხიბვლელი და გაგონება?

შეიტანეთ "თვითონ"

საუკეთესო რამ არის თავდამსხმელები იმის შესახებ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ასი კადრები და აირჩიოთ საუკეთესო ვინმეს დაძაბვის გარეშე. აიღეთ პოსი, ღიმილი, ფილტრი და მოგერიდებათ ფოტოზე განთავსებული ფოტო. ეს აუცილებლად გააძლიერებს თქვენს განწყობას და თავმოყვარეობას.

არ შეგეშინდეთ წითელი პომადა

შეუძლებელია წითელი პომადის ჩაცმა და ქალღმერთად არ იგრძნოს. წითელი პომადა არის შენი შეცვლილი ეგო. ასე რომ მოგეწონებათ შენი ტუჩები, გაიხარე შენი უკან და ღიმილი ამ სამყაროში.

შეაჩერე ბოდიშს ყველაფრისთვის.

სხვების გრძნობების ზრუნვა სასიამოვნოა. თუმცა, მუდმივი დანაშაული გავლენას ახდენს ჩვენი თავმოყვარეობა არ არის საუკეთესო გზა. იფიქრეთ საკუთარ თავზე, თქვენი გრძნობების შესახებ. თქვენ ამის უფლება გაქვთ, რადგან შენზე ზრუნავს შენზე უკეთესი. და თუ მართლაც დააზარალებს ვინმეს, მაშინ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ამის შესახებ მოგახსენებთ.

თავს გაუფრთხილდი

თავს მცირე საჩუქრები. მაგალითად, ხელი მოაწეროს მანიკური ან სპა. შეიძინე შენი რამ, რაც დიდი ხანია ოცნებობდა. და არ განიცდიან დანაშაულის გრძნობებს. თქვენ მართლაც იმსახურებ ყველაფერს, რადგან შენ ხარ.

აცვიათ sexy lingerie თქვენთვის

ატარეთ მაქმანი საცვლების და გარგარის არა მხოლოდ გთხოვთ, თქვენი კაცი, არამედ საკუთარ თავს. ცოდნა, რომელიც თქვენს ტანსაცმელზეა დამალული ულამაზესი ქალისთვის, გთხოვთ, გაახსენოთ სამუშაო დღის განმავლობაში.

თავი მოიქეცი სარკეში.

ყოველდღიურად დადებითი დადასტურება ნამდვილად მუშაობს. დრო სჭირდებოდე სარკეში და იპოვონ თქვენი ასახვა, რაც ნამდვილად მომწონს. უთხარი საკუთარ თავს, რამდენად კარგი ხარ, როგორ მოგწონს თავს. უფრო ხშირად თქვენ ამის გაკეთება, უფრო დარწმუნებული თქვენ იგრძნობთ.

შეაჩერე იდეალური ადამიანების ფოტოები.

ჩვენ ყველანი მივყავართ პოპულარული ბლოგერების, მსახიობების, მომღერლებისა და მოდელების ცხოვრებას. როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგად არის. მაგრამ, უნებლიედ შედარებით თავს ამ Instagram queens, ჩვენ კარგავს რწმენა საკუთარ თავს. ასე რომ, ნაცვლად ეძებს სავარაუდოდ სრულყოფილი ცხოვრების ცნობილი სახეები, შეხედეთ თქვენს ფოტოებს. რა თქმა უნდა, ისინი არ არიან უარესი!

თქვენს გარშემო, ვინც მხარს უჭერს თქვენ

მნიშვნელოვანია არა მარტო ისაუბრონ მისი მხარდაჭერისა და დიდების სიტყვები, არამედ სხვებისგან. თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები, რომლებსაც ვაფასებ და ნუ დაივიწყებ.

დალევა შამპანური არა მხოლოდ დღესასწაულებზე

ჭიქა ცივი ცქრიალა ვერ იბრუნებს. ასე რომ იგრძნონ superstar და სვამს შუშის სადილი.

ჩაცმის up მაშინაც კი, როდესაც თქვენ არ გსურთ.

თქვენ შეიძლება ცუდი განწყობა ან ცუდი hangover. მაგრამ ეს არ არის იმის მიზეზი, რომ მოვიდეს მაკიაჟი და ძველი ჯინსი. Paint მინიმუმ წამწამები, მაშინვე თავს კარგად გრძნობენ თავს.

ნუ შევადაროთ სხვები.

ეძებს სხვები და ფიქრობდა, რომ ისინი ბევრად უკეთესი, სასურველი სტუმარი გახდებით, უფრო წარმატებული, ვიდრე თქვენ ვერ ტაქტიკას. მით უმეტეს, თუ შენ შედარებით თავს Taylor Swift ან Blake საყვარელი. გახსოვდეთ, რომ სხვა ადამიანს აქვს საკუთარი სიცოცხლე, და ისინი სარგებლობენ. რატომ არ სარგებლობენ თქვენი?

შეეცადეთ კაბა ridiculously

არ შეგეშინდეთ ჩაცმის უცნაური და უჩვეულო. თუ თქვენ უკვე დიდი ხანია მინდოდა ტყავის გამაშები იყიდო ან ოქროს ნაპერწკალით გაახვიე შენი სახე? ყოველივე ამის შემდეგ, მთავარია, როგორ ფიქრობთ, და არა სხვები ფიქრობენ თქვენზე.

ისაუბრეთ თქვენს ხარვეზებზე

რასაკვირველია, არ მოგწონს რაღაც. მაგრამ ეს არ არის საფუძვლიანი შეშფოთება. სცადეთ ღიად ლაპარაკი თქვენს ხარვეზებზე. მაშინ, ალბათ, გესმით, როგორ უნდა გაასწორონ ის, ან უბრალოდ მიიღოთ თავი, როგორც ეს არის.

დასახული მიზნები

ჩვენ ყველანი ეშინიათ, რომ სხვა ადამიანების მოლოდინს არ შევხვდეთ. მაგრამ რატომ არ გვეშინია, რომ თავი დავანგრევო? მიიღეთ თქვენი ამოცანები და სურვილები, როგორც სერიოზულად, როგორც სხვა ადამიანების მოთხოვნები. თავს საკუთარი მიზნები და ცდილობენ მიაღწიონ მათ რაც შეიძლება სწრაფად. მალე დადებითი ცვლილებები შეინიშნება.

იზრუნეთ წამწამებზე

დროის გასატარებლად სრულყოფილი მელნის ძებნა. ყოველივე ამის შემდეგ, გრძელი წამწამები მსოფლიოს უკეთეს ადგილს ქმნიან. უბრალოდ მჯერა.

შეახსენეთ თავი შენი სათნოებით

რა ადვილია, რომ მუდმივად დაადანაშაულოთ ​​ჩავარდნები და წარუმატებლობები ისეთივე ძნელია, რომ თავი შეაქო. მაგრამ მეგობრული დამოკიდებულება აუცილებელია ბედნიერების მისაღწევად. ასე რომ, თქვენი პოზიტიური თვისებების კონცენტრირება და მათზე არასდროს დაივიწყო.