ურთიერთობები

6 გზა სწრაფად გაქცევა obsessive ეჭვიანობა


ქალები ხშირად ეჭვიანობენ თავიანთ მამაკაცებს და ეს ბევრს უბრუნებს. იგი ეჭვქვეშ აყენებს უსაფუძვლო ეჭვებს და ის მუდმივი კონტროლისა და მისი გულწრფელობის შესახებ ეჭვობს. შეშფოთება სხვადასხვა მიზეზითაა გამოხატული, მაგრამ მთავარია, რომ დაკარგოთ ის ადამიანი, რომელიც ძვირფასია. რა თქმა უნდა, ეს არ სარგებლობს ურთიერთობა. როგორ მოშორება ამ არასასიამოვნო განცდა და გახდეს ბედნიერი?

მოიშორეთ თქვენი შიში

თქვენ მუდმივად ფიქრობთ იმაზე, თუ რას ეშინიათ. ანუ, დაკარგეთ პარტნიორი. ეს არის ის, რასაც მივყავართ ის ფაქტი, რომ საკუთარ თავს განიცდიან ეჭვიანობა და შეურაცხყოფს თქვენს პარტნიორს. კონცენტრირება პოზიტიურ წერტილებში. თუ ეს ადამიანი გიყვარდეს, ის არ დატოვებს თქვენ. კარგად, თუ არა, გინდა რომ იყოთ ადამიანი, რომელსაც არ გიყვართ? და მაშინაც კი, თუ რატომღაც გაწყვეტის, თქვენი ცხოვრება არ დასრულდება. ჯერ კიდევ ბევრი სასიამოვნო მომენტია, რომ თქვენ გელოდებით - ეს არის მათზე, რომ თქვენ უნდა იფიქროთ.

ნუ შევადაროთ სხვები.

განსაკუთრებით ქალები, რომლებიც მის გარშემო. შენზე უარესი ხარ და - კიდევ უფრო უკეთესი, იმიტომ, რომ მან აირჩია მისი პარტნიორი. ისიამოვნეთ და გაზარდოთ თქვენი სათნოება. მაგალითად, გაუფრთხილდი საკუთარ თავს, განვითარება, უფრო საინტერესო გახდება მისთვის. შენი ნდობა კიდევ უფრო გაიზრდება და არ იტანჯებით იმდენად ეჭვიანობა.

მუშაობა თქვენს ურთიერთობაზე

ურთიერთობების მუდმივი მუშაობა მათ ჰარმონიულად და თბილი გახდის. მით უფრო სითბო და დადებითი ემოციები, რაც უფრო მეტს მიიღებთ. და თუ ყურადღებას მიაქცევთ ნიშანს, მტკივნეული შფოთვა იწყება და შეაჩერებს თქვენს ტანჯვას.

შეინახეთ ფანტაზია კონტროლის ქვეშ

თუ თქვენი საყვარელი დარჩება უკან ან არ დაუყოვნებლივ უპასუხოს თქვენს გაგზავნა - და ახლა თქვენ ამუშავება ყველაზე წარმოუდგენელი შედეგების მოვლენები. და სხვა ქალებთან ერთად ის დაემშვიდობება და მისი ბოსი დანაშაულია, და საკმაოდ კოლეგებს მინიატურულ კაბებში. გესმით, რომ ყველა ეს მოვლენა ნაკლებად სავარაუდოა? სცადეთ გადმოგცეთ ეს მარტივი იდეა, და ბევრად უფრო ადვილი გახდება.

იყავით თვითკმარი და არ ცხოვრობენ თქვენი პარტნიორი

ხშირად ეჭვის მიზეზი ისაა, რომ ქალს უბრალოდ არ აქვს იდეა, რა უნდა გააკეთოს მის პარტნიორის არყოფნაში. ნუ შევეცდები მისი ცხოვრება - იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ საკუთარი. გაახარეთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო, დაუკავშირდით უფრო მეტ ადამიანს, და როცა კმაყოფილი ხართ საკუთარ თავს, თქვენ ასე არ იქნება ფუნდამენტურად დაინტერესებული თქვენი პარტნიორის ცხოვრების დეტალებზე.

ენდობა თქვენს პარტნიორს

ეს არის ჰარმონიული ურთიერთობების ყველაზე მნიშვნელოვანი მდგომარეობა. თუ გიყვარს ეს პიროვნება, რა მიზეზები შეიძლება გქონდეთ იმისთვის, რომ არ ენდოთ მას? ენდობა მას, ისევე, როგორც ეს ეჭვის გარეშე და ეჭვი არ არის მისი პატიოსნება. თქვენ გაგიკვირდებათ, რამდენად ადვილი იქნება ეს ცხოვრება და როგორ შეიცვლება მისი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ.