ურთიერთობები

რა უნდა გავაკეთოთ იმ მომენტებში, როდესაც შენს ქმარს არ სძულთ


ყველა წყვილს აქვს შავი კავშირი ურთიერთობაში. ზოგჯერ ბედნიერი ხართ. ხანდახან მწუხარებას გულისხმობს. ორივე სახელმწიფო აბსოლუტურად ნორმალურია. მაგრამ თუ თქვენ მიიღებთ იმას, რომ, როგორც ჩანს, თქვენ ნამდვილად გძულს თქვენი პარტნიორი, მაშინ, როგორც ჩანს, დროა პაუზის დროს.

სიძულვილი ძალიან ძლიერი ემოციაა და ბავშვობიდან ვიცით, რომ სიძულვილი არ უნდა იყოს მხოლოდ ურთიერთობებში ან ოჯახურ ცხოვრებაში. რა უნდა გააკეთო, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ სიძულვილის პიროვნება, რომელიც დაპირდა სიყვარულს?

კონცენტრირება რა მოგწონთ.

ადამიანები სიძულვილის შესახებ საუბრობენ, როდესაც ზოგადად ამბობენ, რომ ისინი უბედური არიან. როგორც წესი ისინი საუბრობენ სიძულვილისგან სიძულვილისგან ან უბრალოდ გაზრდის ეფექტს და ხაზს უსვამენ მათი ემოციების ინტენსივობას. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი განიცდის სიძულვილის გრძნობას და განქორწინებას ფიქრობს, სიტყვა "სიძულვილი", ჩვეულებრივ, საპირისპირო რეაქციას იძლევა.

იგრძნობთ ურთიერთობებს?

რჩევა: ფოკუსირება იმაზე, რაც მოგწონთ თქვენი პარტნიორის შესახებ. ადამიანი არ შეიძლება იყოს მხოლოდ ცუდი ან მხოლოდ კარგი. დაფიქრდით მის პოზიტიურ თვისებებზე და შემდეგ სიტუაცია მხოლოდ შავ და თეთრ სინათლეში არ გამოჩნდება. და თუ უფრო დადებითი თვისებებია, ვიდრე უარყოფითი პირობა, მაშინ შეიძლება გადაჭარბებული სიტუაცია.

განსაზღვრეთ თქვენი როლი არსებული ვითარებაში.


სიძულვილისა და მტრული გრძნობების განცდა წარმოიქმნება, როდესაც არსებობს პრობლემები კომუნიკაციაში და არა მარტო თქვენ და თქვენს პარტნიორებს შორის, არამედ პრობლემებთან თავსებადი ურთიერთობებში. საკუთარ თავში მიუთითებდით სხვებისთვის, შეხედეთ საკუთარ თავს. განიხილეთ თქვენი პრობლემა პარტნიორთან? რა არის თქვენი წილი ამ საკითხში? არ მიიღოთ ეს, რატომღაც, რომ მხოლოდ თქვენ უნდა დამნაშავე სიტუაცია. თქვენ უბრალოდ უნდა წარმოადგინოთ მთელი სურათი. იქნებ დაავიწყდა თქვენი პარტნიორის შესახებ თქვენი უკმაყოფილების შესახებ, ასე რომ მხოლოდ გაძლიერდა.

მაგრამ თუ მართლაც ცდილობდა გაიგო, გრძნობები, მაგრამ უშედეგოდ, არ არის გასაკვირი, რომ თქვენ განიცდის უარყოფითი. თუ თქვენ იგივე ამბობთ, როგორც გატეხილი ჩანაწერი, მაგრამ ვერ ხედავთ ძალისხმევას თქვენი პარტნიორის ნაწილზე, მაშინ ეს შეიძლება გამაფრთხილებელ სიგნალად იქცეს. თუ პარტნიორის ქცევა არ შეცვლილა, გეგმავენ თუ როგორ უნდა დამთავრდეს ურთიერთობა.

გაირკვეს, რა ხდება სინამდვილეში.

ხანდახან სიძულვილის განცდა შეგვიძლია, რომ ბრმა მოგვატყუოს და ძნელია, რომ ობიექტურად ვიმსჯელოთ იმაზე, რაც მართლაც მიმდინარეობს. შესაძლოა, თქვენ უბრალოდ პარტნიორი ხართ. თუ თქვენი ემოცია არის რისხვა, მაშინ უნდა სცადოთ იმის გაგება, თუ საიდან მოდის და რა პრობლემის მოგვარება შეიძლება.

ძალიან იშვიათია, რომ სიძულვილის გამოვლენა ნულიდან ხდება, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამ განცდის მიზეზი.

გაიგე მეტი სხვა ემოციები, რომლებიც განიცდიან.

უკიდურესად იშვიათია ადამიანი, რომელსაც მხოლოდ სიძულვილი განიცდის და სხვა არაფერია. ხშირად სიძულვილის მიღმა ხდება რისხვა, რისხვის შემდეგ კი ტკივილია. ემოციები, როგორიცაა მწუხარება და იმედგაცრუება, როგორც წესი, დგანან ტკივილი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ მოვიდა ეს გრძნობა.

როგორც წესი, ქალი არ არის პროგრამირებული, რომ აღშფოთება ან სიძულვილი. ამ გრძნობების გამოჩენა არის პირველი ნიშანი, რომ არსებობს პრობლემა და ეს უნდა გადაწყდეს. ბავშვობიდან, ქალები ასწავლიან სასიამოვნო, ბედნიერნი და თავიანთი გრძნობები თავიანთ თავს. თქვენ არ უნდა იდარდოთ თქვენი ძლიერი ემოციების შესახებ ბევრი რამ, მაგრამ მათ არ უნდა მისცენ მათ შიგნიდან. სიძულვილი ეშინია, მხოლოდ მაშინ, როცა არაფერი გესმის, სად მოვიდა შენგან. თქვენი გრძნობების გაანალიზება იოლი გზაა ნათლად და ობიექტურად, სადაც თქვენი ურთიერთობაა.