ცხოვრება

6 ნაბიჯი სწრაფად და ეფექტურად გადაჭრას ნებისმიერი სახის პრობლემებზე



ყველა თვალსაზრისით, გარდამტეხი რაოდენობა მოდის, არსებობს დაბრკოლებები ან სირთულეები, რომლებიც უნდა გადალახონ იმისათვის, რომ გადაადგილება. ნებისმიერ წყვილს აუცილებლად ექნება ისეთი სირთულეები, თუ ერთი ან ორივე პარტნიორის სიცოცხლისა და კარიერის ცვლილებები არსებობს. ვფიქრობ, რომ გსურთ განაგრძო სწავლა სხვა ქალაქში, მაშინ როცა თქვენს კაცს არ სურს დაკარგოს სამუშაო. ან უკვე გინდა შვილები, მაგრამ არა. ვითარება ძალიან განსხვავებულია, ისინი გარდაუვალია, ამიტომაც უნდა გაიგოთ, თუ როგორ გაუმკლავდეს მათ.


გარდამავალ ეტაპებზე ურთიერთობებში არ არის სტრესი, უთანხმოება და სასოწარკვეთა, მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ წარსული და თქვენი კავშირი გრძელდება, მაშინ მომავალში ურთიერთობები სავარაუდოდ მხოლოდ განვითარება და გაუმჯობესებაა. მთავარია, ვისწავლოთ ერთმანეთთან კომუნიკაცია და კომპრომისის მიღწევა.

აღიარეთ სიტუაცია


როდესაც ასეთი გარდამავალი პერიოდი მოხდა ურთიერთობისათვის, სრული ინფორმირებულობით, მიიღოს ყველაფერი, რაც არის. არ უნდა უარყოთ, არ უნდა იგნორირება, რა ხდება და რას გრძნობ. განიხილეთ თქვენი პარტნიორი არსებული ვითარება გარეშე გრძნობები, ახლა მხოლოდ ლოგიკა და მიზეზი მუშაობა. განიხილეთ რა ხდება და რატომ ხდება თქვენს ცხოვრებაში. მაშინაც კი, თუ შეკითხვა ძალიან რთულია, თქვენ არ უნდა იფიქროთ, რომ ყველაფერი წესრიგშია. ეს მხოლოდ მტრულ და რისხვას გამოიწვევს, და როგორც ჩანს, ისიც ჩანს, რომ თქვენ არ ისმის და აფასებენ.

შეაფასეთ თქვენი გრძნობები


დასხეთ და ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა პრობლემას განიცდი და რა გრძნობები იწვევს მას. დაგეგმილი ცვლილებების შემთხვევაში შეშინდები? შენ პარტნიორთან გიჟი ხარ? ხომ არ გაწუხებთ რაღაცას დაკარგვით? გაატარეთ დრო მარტო და გვესმოდეს, როგორ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები ლოგიკური და შეგროვებული გზით? ახლა არ არის დრო, რომ არგუმენტებთან იარონ. მომენტი გავიდა თქვენს გრძნობებზე და გაიგოს, რა ემოციებს მართავენ თქვენს აზროვნებას.

გამოხატეთ თქვენი აზრი


ერთხელ თქვენ გესმით და ვაფასებთ თქვენს თვალსაზრისით, თქვენ უნდა გაუზიაროს იგი თქვენი პარტნიორი და ამის გაკეთება მშვიდად და შეგროვებული. საუბრის დაწყება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ორივე თქვენ მზად ხართ მოუსმინოთ ერთმანეთს. გულახდილად გვითხარით რას გრძნობთ და რატომ გაქვთ ასეთი გრძნობები. შენი პარტნიორი არ შეიძლება ეთანხმებოდეს (სავარაუდოდ ეს ასეა), მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ის ისმენს თქვენ და ცდილობს გაიგოს.

მოუსმინე და ცდილობენ გავიგოთ


თქვენც უნდა გააკეთოთ ძალისხმევა, რომ მოუსმინოთ ყურადღებით და გაიგოთ ეს. შეეცადეთ საკუთარ თავს თავის ადგილზე, მაშინაც კი, თუ ხედავთ სიტუაციას სრულიად განსხვავებულად. თავი შეიკავოთ კომენტარი ან შეურაცხმყოფელი შენიშვნები. უბრალოდ მოუსმინეთ და აღიქვას ყველა თქვენი პარტნიორი ცდილობს გადმოგცეთ თქვენ. პრობლემის დასაძლევად, უნდა იმოქმედოთ გუნდში.

გადაწყვეტილებების მიღება


მას შემდეგ, რაც ორივე თქვენ გაიზიარა თქვენი გრძნობები და გამოხატა თქვენი აზრი, გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია იმისათვის, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი გამოსავალი. თქვენი პარტნიორის აზრისა და თვალსაზრისის მოსმენისას შეგიძლიათ განსხვავებულად იხილოთ სიტუაცია. თქვენ გექნებათ კომპრომისზე წასვლის სურვილი, როცა გაიგებთ, თუ რა ხელს უწყობს თქვენს პარტნიორს, რატომ აკეთებს ამას და არა სხვაგვარად. როგორც წყვილი, გააკეთე რამდენიმე გადაწყვეტილება. გაატარეთ ქმედება, რომელთანაც ორივე ეთანხმებით, არ უნდა გააგრძელოს ჯიუტად საკუთარი თავი.

წინსვლა


ასე რომ, თქვენ იპოვეს გადაწყვეტა, ახლა დროა გაერთიანდეს და გადაადგილება. თითოეული თქვენგანი დარჩეთ თქვენი აზრით, თითოეულს საკუთარი სურვილებით და სურვილებით, თქვენ კვლავ იგივე გუნდი ხართ. თქვენ შეგიძლიათ ერთმანეთის გაძლიერება და ერთმანეთის სუსტი მხარეები შეავსოთ.