ჯანმრთელობა

ტოპ 5 დაბერების საწინააღმდეგო მოვლის რჩევები

Pin
Send
Share
Send
Send



1. გამოიყენეთ ოქროს სტანდარტი თმის ცვენის საწინააღმდეგო საშუალებებში.

ხანდაზმულებში თმის ცვენა ჩვეულებრივ იწყება იმ ნაწილში, სადაც შეამჩნევთ თმის ვარდნის ჭრილობის გაზრდას (ექსპერტებს არ იციან რატომ იწყება ეს გზა). შეენარჩუნებინა სიმჭიდროვე თქვენი თმის, ღირს ცდილობს Minoxidil, დამტკიცებული თმის ზრდის საშუალება. არსებობს რამდენიმე სახის გადაწყვეტილებები. 5% გადაწყვეტა უფრო ძლიერია.

2. გაატარეთ სათვალე - და გააუმჯობესე შენი მხედველობა.

სათვალე: შეარჩიეთ სათვალე მეტი გაუმჭვირვალე ლინზები, რომლებიც უზრუნველყოფს UVA და UVB გამოსხივებისგან დაცვას. ასე რომ თქვენ არ ირინა, და ეს ხელს შეუწყობს ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად და დატბორვისგან თვალის გარშემო დელიკატური კანი დაიცავს. უფრო დიდი რგოლი, მით უკეთესი.

ხედვის გასაუმჯობესებლად სათვალეები: ხედვის გაუარესებით, სხვა კუნთები იწყებენ თვალების ირგვლივ მკაცრ მუშაობას, რათა ფოკუსირება. ეს ხელს უწყობს ნაოჭების მდგომარეობას თვალში. სწორი რეცეპტი დაეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებას.

3. დაფიქრდით კანს, როდესაც საჭიროა გადამუშავებული საკვები.

თქვენ იცით, რომ დახვეწილი ნახშირწყლები და დამატებული შაქარი ყველა nutritionist შავი სიაა. დერმატოლოგები ამ ნივთიერებებთან ერთად პროდუქციის თავიდან აცილებას ურჩევენ. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების მეშვეობით პროცესი მოუწოდა glycation. ამ ტიპის ნახშირწყლებისა და შაქრის გამოყენება სისხლში შაქრისას ქმნის, ხოლო შაქრის მოლეკულების კომბინაცია კოლაგენით (რაც კანის ელასტიურს) ქმნის, კანი კარგავს ელასტიურობას და უფრო მკაცრი ხდება.

სასურველი საკვები მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით და ხილით და ბოსტნეულით. ამ ტიპის ცხიმი ამცირებს ანთებას, რაც იწვევს აკნეს და როზაცეას და ხილსა და ბოსტნეულს უკეთესად და უფრო მიმზიდველს ხდის.

4. მიიღეთ Retinoids

ეს არის კიდევ ერთი ინსტრუმენტი, რომელიც ყველა დერმატოლოგს ურჩევს. დაბერების საწინააღმდეგო შეღავათების ჩამონათვალი შთამბეჭდავია: ისინი ხელს უწყობენ კოლაგენის წარმოებას, ხელს უწყობენ ვიწრო პორებს და გააუმჯობესონ უჯრედების ციკლი, რათა აღმოფხვრას გაუფერულება და კანის ტონის გაბრწყინება. უბრალოდ მიჰყევით ამ რჩევებს:

  • თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, დაიწყეთ მკურნალობა იმ პროდუქტების მიმართ, რომლებიც ექიმის რეცეპტის გარეშე გაიყიდება (რეტინოიდები შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და სიმშრალე, ამ პროდუქტებში იგივე ფორმულა უფრო ნაზიანია).
  • მიმართეთ ძილის წინ. არასოდეს გამოიყენოთ ისინი დილით, რადგან ეს პროდუქტები თქვენი კანის უფრო მგრძნობიარეა მზისთვის, რაც იწვევს წვას.
  • პატარა უკეთესი. მთელი სახე ფართისთვის საჭიროა პროდუქტის დასამზადებელი თანხა.
  • გამოიყენეთ პროდუქტი მხოლოდ თვალის გარშემო თვალის გარშემო. თვალების გარშემო კანი ძალიან დელიკატურია და რეტინოიდების გაღიზიანება გამოიწვიოს, თვალები გამოიყურება. ეს ხელს უწყობს თვალის ქვეშ ჩანგების წარმოქმნას.

5. Sunscreen მიმართეთ ამ ორ ნაწილად.

მზის სხივების ყოველდღიური გამოყენებისას, ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ neckline და ხელები. ეს ორი სფეროა პირველი, რომელიც გვიჩვენებს დაბერების ნიშნებს. პიგმენტური ლაქები და ნაოჭები შეიძლება გამოჩნდეს თქვენს ხელში, ასე რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გამოიყენოთ დაცვა თქვენს ხელებს, რადგან ავტომობილის ქარიშხალი და ფანჯრები არ აკრძალულია ულტრაიისფერი სხივებისგან. კისრის ხაზის დაცვა უნდა მოხდეს ბარის ხაზით.

Pin
Send
Share
Send
Send