სილამაზის

6 საღამოს ჩვევები, რომლებიც შენს ასაკში უფრო ძველი ხდებიან


მაშინაც კი, თუ რეგულარულად სძინავთ შვიდი საათის განმავლობაში, რომ თქვენი კანის გამოიყურება ჯანმრთელი და ახალგაზრდა, შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოს მას სხვა გზები.

1. არასწორი პოზიცია არასწორი საწოლები.

რა არის პრობლემა: ძილი მუცლის ან მხარეს შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების, ასე რომ დერმატოლოგებს ვურჩევ ძილის თქვენს უკან. თუ გსურთ დაძინება ამ ბუშტებში ან ბამბუკზე ან ფლანილს, შეგიძლიათ გააუარესოს სიტუაცია, რადგან ეს ქსოვილები კანს ათავსებენ და გაიყვანეთ.

როგორ გაასწორონ: დაიწყე საძილე თქვენს უკან არ არის ადვილი, გარდა ამისა, თქვენ ვერ აკონტროლებენ მოძრაობის ოცნება. პირველ რიგში, შეცვალოს pillowcase აბრეშუმის ან ატლასის.

2. თქვენ იყენებთ რბილი მაკიაჟის მოსაშორებლად

რა პრობლემაა: კოსმეტიკის თანამედროვე რეზისტენტული ფორმულების წყალობით, რომელიც არ არის ამოღებული წყლისა და რბილი წმენდის აგენტი, შეგიძლიათ დაისვენოთ მაკიაჟის ნარჩენებთან ერთად. ეს იწვევს clogged pores, მოსაწყენი კანის და აჩქარებს დაბერების პროცესს.

როგორ გაასწორონ: თუ იყენებთ მუდმივ ფორმებს, დაიწყეთ წმენდის ხელსახოცები მუდმივი მაკიაჟისთვის, შემდეგ წაშალეთ ნებისმიერი სახის ნარჩენი რბილი გამწმენდი. ეს ორმხრივი კომბინაცია ეფექტურად აშორებს მაკიაჟს კანზე ნარჩენების გარეშე.

3. შენი საძინებელი ძალიან თბილია.

რა არის პრობლემა: იცით, რომ სითბო საშრობი კანია, და მხოლოდ ნაოჭების უფრო გამოხატულია. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ეგზემა და ატოპიურ დერმატიტს, ასევე იწვევს როზაცეას - ანთებას, რაც იწვევს დაბერების პროცესს.

როგორ დაფიქსირება: იდეალური ტემპერატურა სძინავს განსხვავებული ყველასთვის, ამიტომ უმჯობესია განსაზღვროთ ტემპერატურა, რომლის დროსაც მშვიდი, მაგრამ არა ძალიან ცივი. ასევე საძინებელში შეგიძლიათ გამოიყენოთ humidifier.

4. პრეპარატის გამოყენება რეტინოლის შემდეგ დაუყოვნებლივ.

რა პრობლემაა: რეტინოლი (დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებების ინგრედიენტებს შორის ოქროს სტანდარტი შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. ეს ვიტამინი აღწევს თუნდაც ღრმად ტენიან კანს, ამიტომ კანი უფრო მგრძნობიარე იქნება. ნაკლებად გამოვიყენებ თუ არა დისკომფორტს. მაგრამ თუ ამ ვიტამინთან რეგულარულად არ ვრცელდება თანხები, თქვენ ვერ ნახავთ სასურველ ეფექტს.

როგორ დაფიქსირება: თუ თქვენ ახლახანს დაიწყეთ პროდუქტების რეტინოლის გამოყენება, დარწმუნდით, რომ თქვენი კანი სრულად მშრალია გამოყენებისას.

5. თქვენ არ იყენებთ ხელის კრემი ძილის წინ.

რა პრობლემაა: კისრისა და კისრის გარდა (და სახე, რა თქმა უნდა), შენი ხელები პირველად გვიჩვენებს დაბერების ნიშნებს. მკვებავი moisturizer არის დიდი გზა ბრძოლა მშრალი და დაბზარული კანის ხელში, მაგრამ თუ ვრცელდება ის დილით, თქვენ ალბათ დაიბანეთ ეს off წყლით დღის განმავლობაში.

როგორ გაასწორონ: ჩართოთ ხელის კრემი თქვენს საღამოს საწინააღმდეგო მოძველებული კანის მოვლის რიტუალზე. გამოიყენეთ იგი ძილის წინ.

6. თქვენ შემთხვევით გამოიყენებთ დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებს.

რა არის პრობლემა: დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები ღამით უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც კანის შთანთქავს მათ უკეთესად. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათ სწორი ბრძანებით დააყენონ ისე, რომ ყველა ინგრედიენტი შეიწოვება. მარტივად რომ ვთქვათ, პროდუქტი (ლარი, ლოსიონი, კრემი, შრატი, მალამო და ა.შ.) უნდა იქნას გამოყენებული სიმძიმის გაზრდის მიზნით, ისე, რომ სქელი პროდუქცია არ ჩაერიოს მსუბუქად.

როგორ გაასწორონ: დაიწყოს პროცედურა serums და ლარით, მაშინ ვრცელდება ლოსიონები, კრემები, ointments. მაგრამ არ გადააჭარბოთ მას პროდუქციის რაოდენობას. გამოიყენეთ სამი ოთხი პროდუქტი, რათა თავიდან იქნას აცილებული გაღიზიანება. თუ თქვენ გაქვთ ბევრი პროდუქტი, რომელთაგან თითოეული აქვს მხოლოდ ერთი ფუნქცია, განიხილეთ პროდუქტების შეცვლა მრავალფუნქციური პირობა.