სილამაზის

9 საიდუმლოების თავიდან ასაცილებლად ქალები, რომლებიც, თუნდაც 50, გამოიყურებოდეს 30


ელასტიური კანი 50 წელს - უმრავლესობის ოცნება და წლების ძალისხმევის შედეგი. მაგრამ რა შეიძლება ითქვას იმ ქალებზე, რომლებსაც ახლახანს ხვდებიან? რა თქმა უნდა, არ დაიდარდოთ, თუ გენეტიკებმა არ დაუთმეს ახალგაზრდა კანს და მრავალი წლის განმავლობაში ხელები არ მიაღწია ზრუნვას. აუცილებელია, რომ შეისწავლოს ზრდასრული კანის მოვლის და მოთმინების ყველა ეტაპი, ეტაპობრივად, გადაადგილება მიზნისაკენ.

მენოპაუზის მიზეზი არ არის

მენოპაუზის დაწყების გარდაუვალია. არ მისცეს მას, თქვენ უნდა მომზადდეს და შეხვდეს სრულად შეიარაღებული. კონსულტაციის სპეციალისტი დაგეხმარებათ მენოპაუზის სინდრომის ნეგატიური მანიფესტაციის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებას. დაკარგული ჰორმონების აღდგენა სასარგებლო იქნება არა მარტო სხეულის მუშაობაზე, არამედ კანის მდგომარეობის შესახებ.
@ მენოპაუზისებრი დარწმუნდით, რომ ჩაიომის ან ვალერიანისგან დამამშვიდებელი ჩაიცვით - მშვიდი და დადებითი დამოკიდებულება იმუშაოს საოცრად.

ცუდი ჩვევების ბრძოლა

ასაკში, კანი არ აპატიებს უგულებელყოფს თავს. პირის სიმშრატის შენარჩუნების მიზნით, დილით შეშუპების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ძილის წინ 4-5 საათიანი საკვების მიღება. მინიმუმ 8 საათი დასვენება, როგორც წლების განმავლობაში ყველა პროცესი სხეულის შენელდება და ის აღარ აღწევს აღდგენა.

50 წელია სიგარეტის გადამწყვეტი მიტოვების დრო, რომელიც ქმნის ნაოჭების ქსელს და ამცირებს ალკოჰოლზე მოხმარებას, სხეულის დეჰიდრატაციას.
@ carolinelabouchereEven თუ რეგულარულად განახორციელეთ, 35 წლის შემდეგ მეტაბოლიზმი ანაზღაურდება და არ უნდა აღინიშნოს კვების ჭურჭელი, სასურველია მარტივი საკვები, ბოსტნეულის კერძები.

წყალი და ახალგაზრდობა განუყოფელია

სასმელი რეჟიმის დაცვა ძალზედ მნიშვნელოვანია ყველა სისტემის, განსაკუთრებით კანის ახალგაზრდობისა და ენერგიით შენარჩუნების საქმეში. 30-50 წლის საშუალო სიმაღლე ქალები და ყველა კანის ფენის დასამზადებლად საჭიროა მინიმუმ 1.5 ლიტრი წყალი. თუ გსურთ, რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოთ ოვალის სიწმინდე, თქვენ უნდა დაამატოთ კიდევ 2 ჭიქა.
@ lizwparks

კარგი მაკიაჟი დრო

დროა გვესმოდეს, რომ ბავშვი არ დაეხმარება მოშორებას ნაოჭებს და შეინახოს კოსმეტიკაზე წარმატების მიღწევა. ელეგანტური ასაკი მოითხოვს მაღალხარისხოვან და ეფექტური მოვლის საშუალებებს. აქ, როგორც დაზღვევის - მეტი წლის, უფრო ძვირი.

სერიოზულად, აუცილებელია მივიღოთ არა მარტო ნაყოფის არჩევანი, არამედ დეკორატიული კოსმეტიკა, რომელსაც ასევე უნდა ჰქონდეს კვებავს შემადგენლობა.
@carlarep

მზის დაცვა

თქვენ უნდა დაიცვას თავი აგრესიული მზე ნებისმიერ ასაკში. მაგრამ ხანდაზმული, უფრო დიდი დაცვის საჭიროება, განსაკუთრებით სახე. ყურადღება მიაქციეთ დამცავი ფაქტორი კოსმეტიკის არჩევისას. ახალი ნაოჭების გარდა და მელანომის საფრთხე, აქტიურ სხივებში შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერპიგმენტაცია. გახსოვდეთ, რომ ზამთარშიც კი მზის აქტივობა მაღალია.
@carolinelabouchere

მაკიაჟი ყოველთვის არ არის შესაფერისი.

დეკორატიული კოსმეტიკის ღამის მოცილება უნდა შეგეძლოთ თავს დაღლილობა არ შეიძლება იყოს საბაბი. ყოველივე ამის შემდეგ, საფუძვლიანი წმენდა და შემდგომი გაჯანსაღება კანი მკვდარი უჯრედებიდან, დაგროვილი მტვერიდან, რომელიც საშუალებას მისცემს სუნთქვას.

კანი უფრო ხშირად უნდა გაეკეთებინათ, მინერალური წყლების გამოყენებით ან ბალახების რეცხვა.
@burtonregina

დამატენიანებელი ხელმძღვანელი

ასაკის კანი უფრო მეტია, ვიდრე სხვები და დღის განმავლობაში ღამეები. საშუალებები უნდა ჰქონდეთ კონცენტრირებული კომპოზიცია, რათა შეავსოთ მისი სასარგებლო ნივთიერებები. თქვენ უნდა უყვართ ჰიალურონის მჟავა, რომელიც არ შეიძლება მხოლოდ დატკბეთ კანს ტენიანით, მაგრამ დიდი ხნის განმავლობაშიც ითავსებს.
@burtonregina

"ახალი" კანი

ასაკთან ერთად საჭიროა ახალგაზრდების შენარჩუნება და რეგენერაციული პროცესების სტიმულირება. ყოველივე ამის შემდეგ, პროცედურის შემდეგ, დერმატი ადვილად აცილებს ყველა ვიტამინს და მინერალს.
@ medidermapro მთავარი პროცედურები - ეს არის შესანიშნავი, მაგრამ შემოდგომაზე ზამთრის პერიოდში, თქვენ უნდა ენდოს სპეციალისტი exfoliation პროცესი, გათავისუფლების ღრმა ფენებს.

ოქროს ხელები

ისე, თუ თქვენ პერიოდულად pamper თქვენი სახე და სხეულის მასაჟი. თუ არ გაქვთ ეს ჩვევა, მაშინ დროა დაიწყოს ეს. კანი მადლიერი იქნება თუნდაც უბრალო მოსმენებისა და ჩხვლეტისთვის. ეს მანიპულაციებს აქვთ სასარგებლო ეფექტი, გაზრდის სისხლის მიმოქცევას, ხელს უწყობს რეგენერაციის პროცესს და კუნთების ჩარჩოების გაძლიერებას.
@ bellewaveswitzerland გახსოვდეთ, რომ ყველა პროცედურა მოითხოვს მუდმივობას. მაშინაც კი, თუ თქვენი კანის არ არის გაფუჭებული მიერ ახალგაზრდობის დატოვება, ის აუცილებლად უპასუხებს ყვავილობის ხედი ზრუნვა. ნუ დაივიწყებთ ღიმილს, რომელიც ახალგაზრდას უკავშირდება.