სილამაზის

შეცდომები პირადი ჰიგიენის შესახებ, რომ ქალები მუდმივად აკეთებენ


ყველაზე მეტად ჩვენს თავს კარგად გრძნობს პირადი ჰიგიენის შესახებ. თუმცა, რეგულარული საშხაპე და მანიკური და პედიკური - არ არის საკმარისი. პერსონალური ჰიგიენის შეცდომები არსებობს, რომლებიც ადვილად იციან მათ შესახებ. გაინტერესებთ, რა შეცდომები და როგორ ემუქრებიან ისინი? შემდეგ წაიკითხე.

ხშირად ხარ შენი სახე შენი ხელებით.

რამდენად ხშირად ხარ შეხებით შენი ხელებით? ყოველ ჯერზე ამის გაკეთება, თქვენ დაბინძურებით თქვენი სახე, მამოძრავებელი ჭუჭყიანი შევიდა pores და დატოვონ ბაქტერიები მასზე. ამიტომ, შეეცადეთ არ შეხვიდეთ თქვენს სახეზე ხელებით, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არ ამოიწურა ისინი.
@civant

თქვენ დაიბანეთ თქვენი სახე სწავლის შემდეგ

როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს ცუდი. მაგრამ სინამდვილეში, უმჯობესია დაიბანეთ თქვენი სახე მომზადება, და არა შემდეგ. ფაქტია, რომ როდესაც თქვენ განახორციელოთ, შენი სახე sweats, თქვენ rubbing თქვენი კანის, rubbing ყველა ჭუჭყიანი რომ იყო. აქედან გამომდინარე, საუკეთესო უნდა დაიწყოს ტრენინგი სუფთა სახე. მაშინაც კი, თუ თქვენ ოფლი, არ იქნება germs და ჭუჭყიანი თქვენი სახე, ასე რომ არ იქნება საჭირო სარეცხი შემდეგ workout.
@civant

მხოლოდ შხაპით ან აბანოთი იღებთ დილით

დილის საშხაპე სასიამოვნო რიტუალია, რომელიც ძილის შემდეგ გძინავს. თუმცა, მათ არ უნდა შეცვალოთ საღამოს შხაპი.

შხაპი ადრე საწოლი დაგეხმარებათ ძილის უკეთესი და შენარჩუნება საწოლები უფრო სუფთა. დღის განმავლობაში კანის დაგროვილი ყველა ჭუჭყიდან გაწმენდილია, შენს სისუფთავესა და ჯანმრთელობას უზრუნველყოფს.
@civant

თქვენ იშვიათად იცვლება washcloth

ბაქტერიები, MOLD და სოკოვანი მიკრობები ძალიან სწრაფად დაგროვებენ washcloths - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც washcloth სველი. ამიტომ შეცვალეთ იგი ახალი, როგორც ხშირად, ისე მშრალი გამოყენების შემდეგ.
@civant

თქვენ არ დაიბანეთ მაკიაჟი ჯაგრისები

მაკიაჟი ჯაგრისები რეგულარულად უნდა დაიბანოთ - ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს არ იღებს თქვენ ბევრი დრო, მერწმუნეთ, მაგრამ შეინახოთ თქვენი კანის ბაქტერიები და აკნე. გარდა ამისა, მხოლოდ სუფთა ჯაგრისები შეგიძლიათ შექმნათ სრულყოფილი მაკიაჟი. "

შეგიძლიათ დაიბანოთ ჯაგრისები რბილი საპნით ან ქაფით და წყალში, და მაშინ მათ უნდა მიანიჭოთ მშრალი მშრალი.
@civant

თქვენ იყენებთ mouthwash

ფაქტია, რომ ზოგიერთი პირის კანჭო შეიცავს კომპოზიციაში აგრესიულ ინგრედიენტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პირის ღრუს დეჰიდრატაცია. ასე რომ, თუ გინდა იდეა გადინების თქვენი პირით, ამის გაკეთება პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლის ან სხვა აგრესიული ნივთიერებები.
@civant

თქვენ იყენებთ ტელეფონი აბაზანაში და ტუალეტში

სინამდვილეში, აბაზანაში და ტუალეტში, თქვენი ტელეფონი აგროვებს ბევრ ბაქტერიას - შემდეგ კი მოიტანს თქვენს სახეზე ან შეხება თქვენს ხელებს - და აიღეთ ბაქტერია. სცადეთ როგორც ხშირად, ისე, რომ გაწმენდა ზედაპირზე ტელეფონი და დაიბანეთ ხელები მოშორება germs.
@civant