სილამაზის

5 მარტივი გზები მიიღოს ძვირადღირებული წარბების გარეშე სალონი ხარჯები


დიახ, თხელი წარბები იყო ერთხელ Vogue, მაგრამ, რომ იყოს პატიოსანი, ისინი არასოდეს ჩანდა ლამაზი. ჩვენ თხელი წარბები იწვევს სიგიჟის შეგრძნებას, რომლის მიზეზია ის გოგონები, რომლებიც, სამწუხაროდ, შეცდომით ხდებიან.

ახლა სქელი და ფართო წარბები მოდის, და ჩვენ გეტყვით რამდენიმე გზა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ეს დახმარებით ბუნებრივი საშუალებების და სახლში.

მასაჟი

მასაჟი წარბების და კანის გარშემო ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. მიეცით მასაჟი 5 წუთის განმავლობაში და გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი. თქვენ მალე შეამჩნევთ, რომ წარბები სწრაფად იზრდება.

ვიტამინები

ჭამა საკვები მდიდარია ვიტამინებით A, C და E ყოველდღიურად.

საკვები ვიტამინით: ღვიძლი, წითელი წიწაკა, კარტოფილი, სტაფილო, სალათის და ნესვი;

საკვები: ვიტამინი C: წიწაკა, ოხრახუში, ბროკოლი, კივი, პაპაია, ფორთოხალი, ლიმონები და მარწყვი;

საკვები ვიტამინი E: ნუშის, ფიჭვის კაკალი, არაქისის, რეჰანი, ხმელი გარგარი, ისპანახი, პიკელებული ზეთისხილი.

ძილი და სტრესი

ძილის არარსებობა და მუდმივი სტრესი დიდ როლს ასრულებს თმის ზრდის, მათ შორის წარბების განვითარებაში. ყოველთვის ძილის 7-8 საათის განმავლობაში, თამაშობენ სპორტის გასათავისუფლებლად სტრესი და გავაკეთოთ რამ, რომ თქვენ ბედნიერი.

ალოე ვერა

ოდესმე წავიდა თავზე, გაიყვანოს თქვენი წარბების? ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ისინი ნელა იზრდება. მაგრამ ამ პრობლემის მოგვარება არსებობს. მიიღეთ ფოთოლი ალოე ვერა, გატეხეთ ის ჟელატინის წვენი და წაიღეთ თქვენი წარბები მასაჟის მოძრაობით.

რძე

ყველამ იცის, რომ რძე ძალიან სასარგებლოა! მაგრამ იცით, რომ ის ხელს უწყობს უფრო სწრაფად იზრდება? დაამშვენებს ბამბა pad რძით და wipe წარბების მას ძილის წინ. რძე ხელს უწყობს თქვენს ბუჭებს